打篮球的日记300字

发布时间:2016-10-31 13:39

打篮球和街头篮球是一项竞技项目。可以健身,锻炼人的反应能力、反应速度、身体的协调性、弹跳力等。下面小编为你带来打篮球的日记300字内容,希望你喜欢。

打篮球的日记300字

打篮球的日记300字篇一

星期天下午,天刚刚下过雨,凉爽的风吹过来很舒服。我约了三个好朋有来到花园的篮球场打篮球。一场篮球比赛就开始了。

黑白配的方法来分组,幸运的是我和我最要好的朋友程含一组。他们俩个一组比赛正式开始了,在他们还没有防备下,我们先进了一球,我们开心的跳起来蹦起来,他们也不甘落后很凶猛的再抢球,我们上气不接下气拼命地跑,豆大的汗珠就像断了线的珍珠劈里啪啦往下掉。就在关键的时候,他们连进两个球,我和程晗有点失望。可是我们还是不放弃,使出全身的力气,终于进了一个球。

时间马上就要到了,可是我们还是落后一球,不管怎样努力最后还是输了。这次比赛我们终于明白了骄傲使人落后,虚心使人进步这句话的道理,这次比赛我终于吸取教训做事要不断努力,不能马虎。

打篮球的日记300字篇二

学样终于放学了,我和胡曾皓以百米冲刺的速度跑向篮球场。今天是星期四,盼望已久的篮球课终于到了。

篮球场里,教练正在教朱明浩练三步上篮,我也拿球跑过去看教练怎么演示。

教练左脚在前,右脚在后,然后把球往前拍一下,在拍球的同时,右脚往前走一步,再接住球,最后左脚迈一步,右脚跳起来投篮。我自己不拿球,重复做了几次,动作流畅了,才拿不堪开始练。

第一次上篮走步了,我在第二步之间加了小碎步。我又自己练了好多次,直到我闭着眼都能把脚步迈对时,才去继续上篮。没想到,当我走第二步时,一句话传进我的耳朵,“哟,母鸡要飞起啦!”原来是候建吾来了。我卟哧一笑,球从手中脱落,我赶紧去捡,当然啦,这次三步上篮被“贱”吾毁了。我不甘心,又试了一次,终于成功了!我嘘了一口气。

接下来,老师让我们投篮。在二分线投篮,每人投五个。我先投,我对准篮框用力投去,只见篮球向临框:射去,一定要进!我对自己说。老天有眼,篮球打中篮板,不偏不倚投进篮框,“YES!太好了!”我手舞足蹈。“快瞧!”候建吾对身后的孙无极和郑普之挤眉弄眼地说:“那母鸡又在跳舞了”我瞪了他一眼,反驳道:“哼,我看你就是头公猪正在睡觉!”

众人大笑。

我和郑普之同时投完了五个球,教练又教我们转身攻击,到六点半了,篮球课放学了,我们才依依不舍地离开篮球场。

我喜欢打篮球,因为它既有趣,又能强健身体。

打篮球的日记300字篇三

今天下午一放学,我们四(4)班的篮球队队员就出发来到了篮球场打篮球。

来到篮球场,我们先跑进体训室,拿起自己的球投起篮来。一开始,我就飙进了一个三分的“开门红”。等到队员都到齐后,项老师就让我们先跑两圈,再让我们单手运球、双手运球,然后到了我的致命弱点——三步上篮。尽管我现在已经会了,但三步上篮对于之前的我来说却是一个致命的弱点。而现在的我更厉害了,不仅会了双手的三步上篮,还学会了单手三步上篮和避人三步上篮。我甚至改进了原来的“奶推投篮法”,变成了“单手投篮法”。训练完后,项老师便开始让我们打篮球赛。开始,我们分配队员,我们队的人有:姚振宇、朱记成、陶一晓、冯仲毅和我,对方对的人有:马可、朱子健、金绍泽、姚程和李佳豪。一开始,我们都把球传给姚振宇,让姚振宇来投篮。但到了后来,我发现我们其实不用老是传给姚振宇,我们也可以自己投篮。但是刚打了没一会,朱记成就走了,项老师就换了矮矮胖胖的张智杰。虽然张智杰有些拖后腿,但我们还是以12分的成绩打败了他们!特别是那12分里,一半以上都是姚振宇的超级三步上篮得到的!尽管我只进了两个球,但不服输的我截了两个五年级的球!

打篮球虽然会很累,但是我觉得打完之后可以长高!为了长高拼啦!

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