有的人工作压力大，睡不着，还有些人加班加点，最后黑眼圈来了。那么，怎么快速减轻黑眼圈呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

快速减轻黑眼圈的方法

1、多吃维生素A和维生素E含量高的食物，由其是对于那些由于长期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明显，像蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝，这些都是很好的选择，虽然对于一些长期使用电脑的朋友来说绿茶可以最大程度的减少黑眼圈的产生。

2、牛奶法：日常用化妆棉把牛奶沾湿然后涂抹于眼部周围的皮肤，然后按摩，以皮来减轻黑眼圈的症状。

3、给眼圈补营养：可以利用一些眼膜，精华素，眼霜，来给眼圈补充充足的营养。

4、蜂蜜，洗脸后给眼圈涂上蜂蜜，然后按摩几分钟，等快要干的时候用水洗掉，涂上面霜可以让眼部周围的皮肤变得更加的水嫩。

5、柿子法：切开柿子，把里面的柿子肉取出来，搅拦均匀敷在脸上，十分钟之后洗干净。

6、鸡蛋法：用煮鸡蛋趁热的时候把它的外壳去掉，用干净的纱面把鸡蛋包住，然后轻轻的按摩，效果也是相当不错的。

以上这些都是日常生活中常见的一些去除黑眼圈的方法，当然了对于有黑眼圈问题的人来说最关键的就是要保证睡眠，避免那些可能会引起黑眼圈的问题，当然了如果是疾病性黑眼圈的话，也要先把引起黑眼圈的疾病治疗好，这样才能做一个没有黑眼圈的人，让自己的双双眼更有魅力。

有助于减轻黑眼圈的食谱

1、苹果生鱼汤的做法

【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

【做法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状生姜去皮切片,红枣去核,瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

2、枸杞猪肝汤的做法

【原料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

不同类型黑眼圈形成的原因

灰色黑眼圈——都是遗传惹得祸

黑眼圈是怎么形成的?黑眼圈也会遗传，有的人眼部肌肤天生比较暗沉，这样的眼周肌肤先天性比较肥厚，或是积聚在眼皮周围的色素较重，多呈现灰色的黑眼圈。一般来说，遗传性黑眼圈很难靠涂抹眼霜淡化，可通过粉底液等彩妆品遮盖。

青黑色眼圈——作息不正常在作怪

青黑色眼圈是眼部肌肤长时间无法得到充分休息，以及情绪压力过大，加上用眼过度等情况使眼部血液循环不通畅而泛青引起的，此种黑眼圈是最常见的黑眼圈类型。

茶黑色眼圈——长期日晒搞鬼

茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，以及肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。所以，“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也是不可缺少的。

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