在常见的磨牙症中危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见，为什么两岁宝宝会磨牙呢?接下来就和小编一起去看看吧。

两岁宝宝磨牙的原因

1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;

2、胃肠道的疾病、口腔疾病;

3、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩;

4、神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等;

5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

宝宝磨牙的危害

1、降低孩子颜值

经常吃东西的人腮帮子会特别发达。那么同样的道理，如果宝贝经常睡着了就磨牙，相当于在漫长的睡眠时间里，还在运动训练自己的面部肌肉，可想而知，日后孩子的腮帮子该有多么的健硕，这会降低孩子“颜值”。

2、牙齿磨损过度

孩子经常磨牙，会导致牙齿磨损过度。如果不及时治疗磨牙的症状，日积月累，孩子的牙齿表面受到损耗露出来牙本质，严重的会导致牙本质过敏，这会让孩子不能再吃冷、热、酸、甜等刺激性食物了。

3、影响咀嚼肌

宝宝磨牙会导致面部肌肉过于紧张亢奋，肌肉的这种过度活动会导致疲惫和疼痛。如果持续时间长了、频率又高，极易导致孩子颈部和背部肌肉受到牵连。有的孩子会出现面部肌肉痉挛、张口困难、咀嚼无力等症状，所以千万不能掉以轻心。

预防孩子磨牙的方法

1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。

3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。

4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

5.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

6.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。

7.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。

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