五行音乐除了缓解心情，让人感到轻松之外，五行音乐还是可以养生的，具体是什么情况呢?小编为大家收集整理了五行养生音乐，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!

五行音乐养身给你听

据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，而是用(音乐)音乐。一曲终了，病退人安。

中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

五行养生系列音乐

一、金音系列：镇神安梦、协助肠道排毒

金音系列曲目，大部分由旋律悠远、视野辽阔或风格激昂的商调音乐所构成，具有“金”的肃降与收敛特性，可入肺。有镇惊安梦之功，能强化“肺和大肠”系统功能，对上呼吸道、肺、皮肤、甲状腺等有良好促进作用，并能协助肠道排毒。

平时有恶梦、多梦、惊梦或梦游、幻觉等情形出现的人，可借助金音的强壮力量，唤醒其体内的浩然正气，使“魂魄相合”，让心境变得平和宁静、性格变得坚强有力!

二、木音系列：舒肝解郁、协助肝胆排毒

木音系列曲目，大部分由旋律优美、曲调温馨、充满生机活力犹如大地回春、万物萌生的角调音乐所构成，具有“木”的通达和舒展特性，可入肝。具有舒肝解郁、强化人的“肝胆”系统，促进肠胃蠕动(以防便秘)和提高肝脏解毒功能(协助肝胆排毒)。

当人处于愤怒、压抑或遭遇挫折而情绪极度恶劣时，或出现肝胆郁结，如失眠、焦虑、高血压、头痛、偏头痛、便秘等症状时，请使用木音系列，它能协助你舒肝理气、平抑肝阳，并早日从抑郁情结中解脱出来!

三、水音系列：凝神定志、深度舒缓调节

水音系列曲目，大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成，可入肾。最能強化水质能量，并促进“肾和膀胱”系统功能(如肾上腺、泌尿生殖器等)。

宁静、凝神而充满休养生息般水系能量音乐，不仅可缓和、克制急躁情绪，还对注意力不集中(如儿童多动症)、精神紧张(如失眠焦虑症)及脑功能失调(如小儿脑瘫等)，给予深度的舒缓和调节作用。

四、火音系列：醒脑开窍、打通周身血脉

火音系列曲目，大部分由旋律欢快、层次分明，或扣人心弦、构成欢畅感染气氛的徵调音乐所构成，具有“火”的炎上与升腾特性，可入心。有醒脑开窍、通达血脉之功，能强化人的“心(脑)和小肠”系统功能，防止某些心脑血管疾病和十二指肠溃疡病的发生。

当人遭遇挫折或精神创伤，对生活失去信心或产生绝望时，可予活力上扬如太阳般温暖的火系能量音乐，使人保持清醒头脑和重新点燃起生活的勇气和希望。

五、土音系列：改善抑郁、调节免疫内分泌

土音系列曲目，大部分由风格沉静悠扬、音域宽广、具有“土”之淳厚特性的宫调音乐所构成。它凝聚了大地的深层能量，可入脾。能强化人的“脾胃”系统功能，有效调节人体生理节律和自律神经，改善内分泌和免疫系统功能(尤其对女性内分泌失调有效)。

当平时思虑过度、郁郁寡欢而不思饮食的人，或出现失眠、焦虑、抑郁状态、肠胃功能失调或植物神经紊乱时，请使用土音系列音乐。推荐阅读：中医与五行饮食养生

五行养生音乐集

人体的肾、膀胱、耳朵、筋骨等都属于五行中的“水”，而肾与膀胱互为脏腑表里，又属于脑和泌尿系统，过旺或过衰，都较易患肾、膀胱、头、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫、疝气等疾病。为此，我们根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徴、羽)配以五行(土、金、木、火、水)与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，同时结合心理专家的临床经验，专门编辑了一些羽调式的乐曲，利用音乐的传递，使人体产生脑波，以减低脑垂体前叶促肾上腺素的分泌量，调节身体的自律神经能力，达到提高新陈代谢活动性的作用。

人体的肝、胆、眼睛等都属于五行中的“木”，而肝与胆互为脏腑表里，又属于筋骨和四肢，过旺或过衰，都较易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、眼、神经等疾病。为此，我们根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徴、羽)配以五行(土、金、木、火、水)与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，同时结合心理专家的临床经验，专门编辑了一些角调式的乐曲，利用声音通过听觉神经和人体皮肤窍穴直接作用于肝经和胆经，以帮助人体增加去甲肾上腺素的含量，同时，通过有规则声波的和振，得以“按摩”脏腑，疏通经脉，起到强化免疫组织的作用。

人体的心脏、小肠、舌头、血脉等都属于五行中的“火”，而心脏与小肠互为脏腑表里，又属于血脉及整个循环系统，过旺或过衰，都较易患心脏、小肠、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌头等疾病。为此，我们根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徴、羽)配以五行(土、金、木、火、水)与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，同时结合心理专家的临床经验，专门编辑了一些徴调式的乐曲，通过乐曲的声波直接影响人体大脑边缘系统和脑干网状系统，使大脑皮层出现新的兴奋灶，令心脏血管的血脉畅通，加速排除体内废物，从而起到调节身心的作用。

人体的脾、胃、口、肌肉等都属于五行中的“土”，而脾与胃互为表里，又属肠及整个消化系统，过旺或过衰，都较易患脾、胃、肋、背、胸、肺、肚等疾病。为此，我们根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徴、羽)配以五行(土、金、木、火、水)与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，同时结合心理专家的临床经验，专门编辑了一些宫调式的乐曲，利用音乐有规律的频率变化，刺激人体的丘脑下部，从而使呐啡呔物质增加，令到人体的消化道蠕动增强和消化液增加，促进血液循环和机体的新陈代谢，从而改变人的身体机能状态。

人体的肺、大肠、鼻子、皮肤等都属于五行中的“金”，而肺与大肠互为脏腑表里，又属于气管及整个呼吸系统，过旺或过衰，都较易患大肠、肺、咳嗽、肝脏、皮肤、痔疮、鼻、气管等疾病。为此，我们根据中医学界提出运用五音(宫、商、角、徴、羽)配以五行(土、金、木、火、水)与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，同时结合心理专家的临床经验，专门编辑了一些商调式的乐曲，来协调人们大脑交感神经和副交感神经的作用，从而使整个肌体处于一种兴奋状态的运动，加以商音对应人体的肺经和大肠经，当它们得到乐曲声波的和谐疏通后，肺活量相对增大和肠蠕动相对增强，令人体产生气血平衡的效果，达到强身健体的作用。