现代人的生活节凑快,工作压力大,大多数人都存在着各种各样的饮食问题。如何保持个人的膳食结构合理是保证个人健康的关键之一。注意健康饮食。以及食品安全，下面小编带給大家的是关于健康饮食黑板报的知识：

关于健康饮食黑板报的知识一：注意转基因食品

中国允许转基因作物的种植和出售。在日本和美国等国家，转基因农作物一般是作为农场饲养牛羊的饲料才种植的。而中国却是给人食用的。金龙鱼这个品牌的大部分食用油都是使用的转基因大豆，甚至金龙鱼的橄榄调和油，以及新出品的一直在中央台做广告的金龙鱼“深海鱼油”也是使用了转基因大豆。另外，“好吃点”饼干也使用了转基因大豆，有孩子的家长请注意不要给孩子吃这种饼干。消费者不看产品成分就购买，吃后对身体造成很大影响，最大的影响莫过于丧失生育能力。

关于健康饮食黑板报的图片

关于健康饮食黑板报的知识二：怎样辨别转基因作物

转基因的农产品如大豆、胡萝卜、土豆等，形状完美、表面光滑、大小差不多，最重要的是转基因大豆用水浸泡不会发芽，用转基因大豆制作的豆浆是黄色的;非转基因土豆削皮之后会因为氧化作用很快变深色，而转基因土豆不会变色;玉米是中国最早、最广、最多种植的转基因作物，购买任何玉米制品一定要慎之又慎，甚至是超市里面的玉米馒头;水果中木瓜作为丰胸产品备受女性喜爱，但是中国超市出售的木瓜95%是转基因，还是不要吃了吧;超市里面的西红柿大部分也是转基因的。

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关于健康饮食黑板报的知识三：怎样有效去除农药

虽说最好购买有机、绿色、新鲜蔬菜和水果。但是经济条件不允许的人还是会选择购买便宜的蔬菜水果。没有关系，农药完全可以大部分去除。有皮的水果可以去皮后吃，因为农药里面的有机磷是不溶于水的所以不能去皮的蔬菜要用洗洁精清洗。千万不要用盐水洗蔬菜水果，盐水会破坏蔬菜的细胞壁，不仅会让里面的营养成分流出，而且会让农药进入蔬菜。洗蔬菜水果的方法是：一盆水放入2滴洗洁精，将水果蔬菜放入浸泡5分钟，用流动的水冲洗。