有很多的初中生发现自己那“美丽”的头发掉得很厉害，而且还经常掉。这是怎么回事?下面是小编精心为你整理的初中学生严重掉头发的原因，一起来看看。

初中学生严重掉头发的原因

压力过大会导致身体的新陈代谢出现问题，阻碍血液在身体内的循环，从而导致掉发。所以应该保持心情舒畅，精神愉悦，可通过听听轻音乐，做做运动来调节，从而减少掉发。

经常性的染发烫发也是造成脱发掉发的重要原因，经常性的染发烫发会让头发中的营养流失，化学药剂对头皮、头发伤害严重，导致发根营养的缺失而头发松动造成头发脱落。

经常性的洗头也可能是脱发掉发的元凶，人们的头发并不是无限增长的，它们也是有生命周期的，到了一定时间一定得长度，就会自然的脱落，然后长出新头发，这种循环每天都会进行，因此头发不能经常清洁，而是该进行头发护理。

在强烈的太阳光下照射对头发也是非常不好的，对头皮的伤害也是挺大的。因此外出打伞对保护头发是及其重要的。

现在让我们一起来看一些解决脱发的办法吧，首先可以选择中医治疗，中医治疗主要有中药内治、中药外用、禀赋不足、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法。

西医治疗，西医有药物治疗、激素治疗，这些方法也许有一定的效果，但是对于身体的运行可能也会有一定的影响。另外激素疗法的生发效果较好，可是长时期注射会引起较严重的副作用。

初中学生严重掉头发怎么办

首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。

我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。

治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。另外，我们平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。当脱发严重时，建议不要随便吃药，否则副作用很伤大脑和身体。保持心情舒畅、充足睡眠、吃健康食品这些都能有效防止脱发严重。