冬天来了，正是学前期宝宝补铁的最佳季节，家长要掌握好这个时机，多从食疗入手，选择补铁食物多让宝宝食用。以下是小编精心整理的学前班冬季育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

学前班冬季育儿知识：宝宝补铁的最佳季节

冬天来了，正是宝宝补铁的最佳季节，家长要掌握好这个时机，多从食疗入手，选择补铁食物多让宝宝食用。

寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实，不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了，尤其是要补铁。

铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。由此，铁对宝宝健康过冬的作用就可见一斑了。

宝宝补铁宜吃猪牛羊肉

孩子家长们普遍认为：营养好的都在汤里面，所以，要给宝宝补铁，大家首先想到的就会是喝汤了。其实，这是不正确的。专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，那是儿童补充铁最好的食物”。

补铁吸收多摄入维生素

如果我们一味于给宝宝吃含铁食物那也是不够的，关键还在于促进铁的吸引收。据研究，存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收率达到10%～25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。所以我们还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素C、维生素A等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

学前班冬季育儿知识：儿童肚脐痛发红臭怎么回事

儿童肚脐痛发红是肚脐发炎，这时妈妈要注意保持宝宝肚脐的干燥，并让肚脐暴露于干净的环境中，避免局部污染，炎症就不会进一步发展。孩子肚脐痛发红，父母可以给宝宝按一下方法进行护理：

首先，可用消毒过的棉签蘸75%的酒精或是5%的聚维酮碘，每天2-3次在宝宝脐部周围擦拭。消毒时，妈妈用左手食指和拇指把宝宝的脐孔张开，右手用蘸有药水的棉签自内向外螺旋形的把药水涂在宝宝脐部，范围大概是直径约3cm的圆圈。

第二步，在宝宝脐部消毒之后，妈妈再用干净的纱布把宝宝裸露的脐部盖起来，防止感染。

第三，若经过数日的消炎、消毒后，宝宝脐部感染的状况仍没有好转，妈妈就应带宝宝去医院就诊，另外，请医生检查一下宝宝的肚脐是否和膀胱或直肠相连了。

宝宝肚脐发红，妈妈们可以通过以下这些症状判断宝宝是否脐部发炎：

1、宝宝自出生后肚脐愈合时间过长，超过一个半个月。

2、脐部潮湿，脐部周围的皮肤又红又肿。

3、脐部有出血甚至流脓现象，且分泌物伴有异味时。

4、脐孔深处出现浅红色小圆点，触碰后有血渗出。当宝宝出现以上情况时，妈妈应怀疑宝宝得脐炎了。

孩子肚脐眼臭的原因考虑是细菌侵入而引起感染造成的。脐炎的表现，脐窝较深且底面皮肤皱褶，污物、皮脂存留，不易使局部清洁，或去垢时不慎擦伤导致的。

学前班冬季育儿知识：儿童嗓子痒干咳怎么办

6岁小孩干咳妈妈应该注意护理，适当食疗可以选择白萝卜，其他的治疗要等查清缘故再进行，妈妈们不能着急。

6岁小孩干咳食疗

去买一个白萝卜，买回来后切一段，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善。

儿童嗓子痒干咳怎么办

护理 1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部;

2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出;

3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出;

4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。