小学生春季传染病预防知识手抄报大全

发布时间:2017-03-22 22:13

春季流感的预防,首要的就是要做到积极的锻炼以增强身体抵抗力,如果您发现上述症状,请及时到医院确诊。预防流感,关爱健康。下面是小编为大家带来的小学生春季传染病预防知识手抄报大全,希望大家喜欢。

小学生春季传染病预防知识手抄报大全1:食物可以预防春季流感

1、柑橘类水果

近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。

2、茴香籽

茴香籽是一种自然除痰剂,可化痰止咳。可用1.5茶匙茴香籽开水浸泡15分钟,加入蜂蜜饮用,可防止感冒。

3、酸奶

2011年一项研究发现,酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康,而且有助于降低上呼吸道感染,减少流感发病率!

小学生春季传染病预防知识手抄报大全

小学生春季传染病预防知识手抄报大全图一

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小学生春季传染病预防知识手抄报大全图二

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小学生春季传染病预防知识手抄报大全图三

小学生春季传染病预防知识手抄报大全2:怎样预防流感

1、接种流感疫苗,接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。

2、与流感患者至少保持一米的距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到一米外,如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

3、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以要经常洗手。

4、我们应该做到让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡水使你的鼻子经常保持湿润。

5、加强锻炼,每天进行30~45分钟的有氧锻炼,增强你抵御流感的能力。

6、加强营养,多吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝鸡汤和开水。

7、避免过度劳累,保证充足的睡眠。

8、一旦发生流感了,请及时就医,加强护理,防止并发症的发生。

9、最后,如果您已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远去危害他人了。

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