中医养生现在很流行，大家对于中医养生有多少了解呢?中医养生美容就是通过中药理论进行养生和美容。在中医养生中，最被重视的就是排毒解毒了，体内的毒素如果排不出去，很容易会堆积在体内，这样疾病就会发生了。以下为大家介绍以下几种中药，可以有效的保证我们的身体健康的进行排毒的工作，大家可以了解一下。

1.中药养生之白术

白术最强大的作用就是健脾益气、燥湿利水，而且还有止汗和安胎的功效，可以有效的解决脾虚食少、腹胀腹泻的症状。而且白术的排毒功能非常强大，一旦我们身体内的毒素被排出，就可以达到很好的延缓衰老和美容养颜的效果。白术还有一个非常强大的作用，就是给我们的身体有效的进行排毒。在《神农本草经》里面曾提到过经常服用白术，可以达到排毒一身轻松，延年益寿的作用。

另外排泄，也是新陈代谢，也就是我们进行身体排毒的一部分，所以在服用白术以后，尿量会明显的增加，很多毒素通过新陈代谢，就会通过尿液排出体外。

2.中药养生之益母草

益母草具有非常强大的活血调经、利尿消肿的作用，可以很好的治疗女性生理期中发生的各种各样的疾病。益母草有抗氧化和抗衰老的功效，所以可以很好的美容养颜，而且益母草可以有效的抗血小板凝集和抵抗我们身体内血栓的形成。同时，如果益母草和金银花与蒲公英组成很好的搭档，那么清热解毒的效果就会更加的鲜明，是一种非常好的药材。

3.中药养生之当归

当归具有补血和血和调经止痛的作用，而且抗癌、防老抗老的效果非常的明显。当归还可以有效的给我们的身体排毒，清理我们的肠胃。在食用当归以后，可以有效的促进我们身体的新陈代谢，非常有利于排出我们身体当中的废物.而且当归是一种补血又活血的良药，还能维持我们身体当中血液的正常循环，帮助我们身体当中的血管排毒。

4.中药养生之使君子

使君子性温味甘，具有非常强大的杀虫、消积核健脾的功效。使君子可以有效的帮助饮食动化导致的肠中存有积滞切富有脂液。所以可以有效的让我们的肠道变得滑利流通，可以有效的帮助我们身体当中的毒素从肠道当中非常顺畅的排出体外。

5.中药养生之黄连

黄连是一种清热燥湿的中药材，有很好的泻火解毒的功效。对我们的身体健康有很大的功效的。黄连的味道是非常苦涩的，但是良药苦口，所以黄连的医药功能非常的强大。黄连最大的作用就是解毒排毒了。现代医学研究表明，黄连含有的小聚碱和黄连碱等多种生物碱和黄柏酮与黄柏内醋等成分，主要可以治疗肠胃性的疾病，像是针对于湿热呕吐和腹泻等病情都有很好的治疗效果。

6.中药养生之牛蒡

牛蒡有非常好的排毒健胃和润肠道的作用，牛蒡可以很好的治疗难以启齿的便秘，而且牛蒡因为良好的排毒效果，可以加速乙醇在我们身体里面的代谢。经常服用牛蒡，就可以有效的排除我们身体内累积的毒素，尤其是针对于肠道内的毒素，牛蒡绝对是那些毒素的克星。

中药养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以这一过程很缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果。