随着社会经济的不断提升和社会文明程度的提高，现代的教育目标也发生了一定的改变，人们越来越重视对自身身体素质的要求，这就要求各大高校在进行体育教学的过程中，要不断提升公共体育课的教学质量。

1、高校公共体育教学的意义

现代社会是一个高速发展的社会，人们在快节奏的生活中严重缺乏锻炼的机会，这就导致社会上的亚健康人群逐渐扩大，高校公共体育教学越来越受大家的重视，只有拥有一个健康的身体和心理，学生才能在毕业后以健康的体魄和心态面对工作和生活。高校在公共体育教学的过程中，重视学生身体的全面锻炼，全面促进学生身体形态结构生理机能和心理的健康发展，在极大程度上提高学生的身体素质和基本活动能力，使得学生能够很好的适应自然环境。教师在公共体育教学的过程中还要重视对学生进行积极引导，使学生掌握基本的体育知识和体育技能，使学生掌握正确的科学的锻炼身体的方法，养成锻炼身体的好习惯，从而有效提升学生锻炼身体的效果，使学生终身受益。高校公共体育课程还具有一定的德育功能，教师在公共体育教学的过程中要重视对学生集体主义感的培养，提高学生的团队合作能力。体育运动能够使人进入一种超凡脱俗的境界，陶冶人的情操，使学生具备勇敢、坚毅、果断的品质，在公共体育教学的过程中，还要重视学生心理品质的培养，让学生积极主动的进行体育知识学习和身体锻炼，使学生掌握一定的体育知识、技能和技术，提高学生的记忆力、观察力和想象力，提高学生的身体素质。

2、高校公共体育教学现状

(1)在我国体育课程传统教育观念的影响下，存在很多问题，其中主要表现在学生在确立高校公共体育课程目标时存在很多问题。高校公共体育教师不能明确的确立教学目标，高校所有的体育课程都要将全面提升育人思想作为教学的目标，大部分高校在公共体育教学的过程中，都没有对学校自身的特点和学生的自身情况进行细致的考察和分析，这就导致高校公共体育课程目标程式化和笼统化。高校在制定公共体育教学目标的过程中，没有及时更新自己的教学观念，这就导致公共体育教学得不到创新，并且严重忽略了学生的情感，只强调学生对传统体育技能的学习和掌握。此外，学生对公共体育课程的重视程度较低，没有意识到公共体育对强身健体的重要性，这就导致学生的自身能力得不到良好发展。(2)随着社会的不断发展，各大高校对公共体育课程进行了相应的改革和优化，改革后的公共体育课程包括理论课和实践课两部分，虽然高校的公共体育教学取得了一定的成果，但是各大高校之间的公共体育教学成绩和效果还是存在一定的差距，很多高校在公共体育教学的过程中只是增加了部分内容，但是还是采用的传统教学模式，这就导致公共体育教学没有形成真正的科学体系，不能从根本上实现让学生锻炼身体的目标，无法增强学生的体制，并且不利于学生体育意识的培养。大部分教师在高校公共体育教学的过程中，没有把体育教学大纲中的内容实施到公共体育教学实践中，严重影响了高校公共体育教学质量，公共体育课通常以教师为主体，只重视传统教学，没有对教学方法进行革新和优化，这就导致学生的积极性低下，不利于学生创新能力和动手能力的培养。(3)在高校公共体育课程评价考核的过程中也存在一定的问题，具体表现在高校公共体育考核内容单一、评价方法有误、考核标准不科学等方面。高校公共体育考核仍然是以竞技体育为主，这种公共体育考核模式严重忽视了对学生学习态度、学习习惯和学习效果等方面的评定，这就导致公共体育考核存在一定的不公平性，学生再参加公共体育考核的过程中很容易产生消极情绪。高校公共体育评价主要是以教师的评价和终结性的评价为主，在公共体育考核的过程中学生缺乏参与的机会，这就导致公共体育考核方法存在一定的弊端，教师在对学生的公共体育成绩进行考核的过程中，通常只重视对最终结果的评价，忽视了对学生心理教育、德育教育。在高校公共体育考核的过程中，教师通常采用统一的标准对学生进行考核，由于每个学生之间都存在一定的个体差异性，统一的标准考核下，都是以最后的分数为标准，这对学生来说是极不公平的，不利于学生创新能力和实践能力的培养，并且导致高校公共体育考核失去真正的意义。高校公共体育考核的内容、方法和标准存在弊端，这就导致高校公共体育考核结果不科学不准确，无法让学生信服，使得高校公共体育教学效果不佳。

3、改进高校公共体育教学现状的有效对策

(1)高校在进行公共体育教学的过程中，应该重视教学指导思想的科学健康，让学生理解高校公共体育教学的意义，以“增强学生体质，提高体育素养”作为公共体育教学的目标，使得学生的身体和身心全面健康发展，能够顺应时代发展的需求。各大高校在发展的过程中，应该对公共体育教学课程进行改革和优化，使其充分发挥自己的作用和功能，教师在公共体育教学的过程中，要对学校的情况和学生的情况进行科学合理的分析，重视体育活动质量的提升，有效提高学生的身体素质和心理素质，使得学生的身体状况和心理健康状况良好。教师要在公共体育教学中对学生进行积极引导，让学生掌握公共体育基本技能的同时，提高学生的创新意识，让学生自觉的进行体育锻炼，鼓励学生积极主动参加各种体育活动，并根据自己的实际情况制定出合理的锻炼计划，将培养大学生的体育素养作为高校公共体育教育的主要目标，对学生的综合能力进行重点培养，实现学生身心健康协调发展。(2)在高校公共体育教学的过程中，教师和学生要适当的进行角色转换，将主导位置进行互换，实现高校公共体育课堂师生互动。教师还要对学生的个体差异性进行细致的分析和研究，根据学生不同的兴趣爱好、特点、行为习惯、体质等对高校公共体育课程进行合理的设置，还要在原有的公共体育课程内容基础上。加入一些流行的课程，这样才能在极大程度上增强学生的自信心，提高学生学习的积极性和主动性，并使学生在学习体育知识和技能的过程中提高自身适应社会的能力。例如可以在篮球课程教学中加入舞蹈元素，这样能使学生在高强度的运动中感受到乐趣，使得高校公共体育的实用性更强。教师在进行高校公共体育课程设置的过程中还要以学生为中心，对体育课程教学内容进行改革，改变传统体育教学模式，充分结合学校和学生的实际情况制定出科学合理的体育课程教学内容，并向学生传授健身知识、方法和注意事项等。(3)高校公共体育考核制度应该尽可能的公平公正，教师在对学生的体育成绩进行评价的过程中，应该采用适合学生的评价方式，实现高校公共体育评价体系的多元化，并采取科学合理的方法对公共体育教学内容和方式进行完善，从而有效促进学生身心健康发展。教师在对学生进行评价的过程中，首先要进行阶段性的评价，然后再进行期末总评价，这样才能有效提高公共体育考核评价的实用性。由于学生的基础身体素质受先天条件的影响较大，教师在对学生进行公共体育考核的过程中，要做到因人而异，对先天障碍者应该特殊考虑，对其进行鼓励，这样才能有效提高学生的公共体育学习兴趣，增强学生的信心，除了让学生参加公共体育课程之外，还要多给学生提供参与体育锻炼的机会，教师要对学生平时的公共体育锻炼进行评价，并将其详细的记录下来，定期对其进行总结，找出学生公共体育锻炼中存在的问题，针对学生的身体素质基础和学习情况采取有效的解决措施，并对学生给予相应的鼓励和支持，提高学生参与体育锻炼的积极性和主动性。

4、总结

在高校公共体育教学的过程中，教师要重视将公共体育教学和时代接轨，使得高校公共体育教学走向科学化和人性化，改变高校公共体育教学传统的教学模式，使得高校公共体育教学具有弹性化，针对学生个性化的差异对公共体育教学内容进行针对性设计，在公共体育教学中从学生的角度出发对学生进行积极引导，力求从学生的自我主动意识出发，积极培养学生的体育能力，从而有效提高高校公共体育教学成绩。