精子(英语：spermatozoon)是男性或其他雄性生物的生殖细胞。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。为什么镜子活力低，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

精子活力低的原因

一、经常使用化学剂。男性朋友从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天睡觉的时间也很晚，不运动，喜欢吃一些使用特别添加剂的食品，比如鸭脖。

二、传染疾病。没有预防过危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

三、睾丸疾病。睾丸发生肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等时没有及时去接受治疗。

四、生活或工作在噪音环境中。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

五、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

六、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

七、温热环境损害睾丸。如长期高温作业，热水浴，长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，殊不知，紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

提高精子活力的方法

1、在生活中养成良好的生活习惯，男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的，常见的不良生活习惯有：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等，男性朋友应该注意，远离烟酒、少吃辛辣食物、少洗桑拿浴、少穿牛仔裤，让睾丸有一个良好的环境，保持精子的正常活力。

2、禁止不洁性交，有健康安全的性生活。男性的生殖道感染对精子的活力有很大的影响，男性的精子被感染之后，会明显的影响精子的活力。

3、保持健康的身体，患有疾病应该及时的去正规医院检查和诊治。一些疾病也会影响精子的活力，所以男性应该预防各种疾病的产生，最好经常的锻炼身体，提高免疫能力。

精子的异常表现

1、精液增多症和精液减少症。

2、血精：精液中混有血液，重症肉眼可见精液有血，称为“肉眼血精”。

3、精液不液化症：一般正常的精液呈均匀流动液体，如果离体精液在室温下(22～25摄氏度)60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，称为“精液不液化症”，则影响精子的凝集或制动，减缓或抑制精子正常运动。

4、少精子症和精子增多症：一般正常的一次精液中含有精子数为2000万～2亿/毫升，精子数低于2000万/毫升者为精子减少症，精子超过3亿/毫升者为精子增多症。

5、无精子症：三次精液检查均未发现精子者为无精子症，无精子症又分为“先天性无精子症”和“阻塞性无精子症”两种，前者指睾丸生精细胞萎缩、退化，不能生成精子;后者指睾丸能产生精子，但输精管阻塞而不能排出精子。

6、精液发黄：当男性发生前列腺炎、精囊炎时，精液可呈黄色，假如精液一旦出现黄色，很有可能是生殖器部位的疾病导致，导致精液发黄的原因可分为生理性和病理性原因两种。一般来说，生理性精液发黄只是短暂的，是由于禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些，是正常生理现象。但是大部分精液发黄是由于病理性原因导致的。若精液发黄，不排除是炎症引起的。在临床上，前列腺炎和精囊炎两种炎症经常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少，而且炎症的病理过程对已分泌的酶也有破坏和使之失活的作用，导致精液不液化，造成精液发黄粘稠。

7、精子畸形症：精液中畸形精子超过20%，畸形精子包括头，体、尾的形态异常，或头体混合畸形。

8、精子凝集症：由于存在精子抗体，导致精子自身凝集，通过精子凝集试验和性交后试验均见精子凝集者为精子凝集症，须与精囊不液化症相鉴别。

9、死精子症：精液中精子成活率减少，精液检查中发现死精子超过40%者为死精子症，亦称死精子过多症。

出现的上精子精液的异常必然会使得男性生育能力受到巨大的影响，据有关数据表明男性不育症患者中因为精子 精液异常导致的男性不育症患者占了不育症患者中的约百分之四十以上。

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