脖子疼是怎么回事?工作生活中经常会有脖子疼痛的情况发生，一些疼痛反复发作，影响日常的工作以及生活。实际上，脖子疼痛的是有多种原因导致，下面小编来给大家具体讲一讲：

脖子疼是怎么回事

脖子疼是一种常见的身体局部疼痛，疼痛发生时主要表现为颈部疼痛或不适感及颈椎活动受限等，导致脖子疼痛僵硬的原因有很多，比如劳累、姿势不良、寒冷刺激、颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出等都会导致脖子疼，因此在发现脖子疼之后一定要找准病因，对症治疗。

脖子疼原因之颈椎疾病

颈椎病是导致脖子疼的最主要原因，颈椎受寒、劳损、不良姿势等都是导致颈椎发生病变的原因，比如出现颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生，如果突出的髓核或者骨刺压迫到神经组织，则会出现脖子疼等一系列的症状表现

颈椎疾病可造成颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

脖子疼原因之不良姿势

长期从事低头工作或者头颈固定某一姿势工作的职业者很容易出现脖子疼。这主要是以为长时间使头颈部保持同一姿势，会导致颈椎发生慢性劳损，从而发展成为颈椎病，让患者忍受脖子疼痛等颈椎病症状。

1.落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的(枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼)。睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

2.长期伏案工作，造成颈部肌肉劳损。由于颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，从而造成肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，导致脖子疾病，恶性循环使疼痛更加剧。

3.颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。

5.老年疾病导致。许多老年人朋友脖子容易突然疼，其实这是老年人疾病导致的。如：高血压、高血脂等血管病变(导致颈部血管动脉粥样硬化或是钙化)。

脖子疼怎么办

1.发生了头晕脖子疼要注意找出病因，进而针对性的治疗。对于由于颈椎劳损诱发的头晕脖子疼，日常应该注意改正不良的工作、生活姿势，适当的进行一些颈椎活动;

2.对于风湿、风寒因素诱发的头晕脖子疼，需要做好颈椎保温工作，如果病史较长，疼痛难忍可敷贴安´颈贴之类的膏药进行治疗;

3. 对于慢性感染诱发的头晕脖子疼的症状，需要积极地治疗疾病，消除感染，日常注意感染源的护理工作，避免复发;

4.对于颈椎疾病诱发的头晕脖子疼，要及时检查，确定病因，积极地治疗，早期的颈椎疾病患者可采取药物、针灸、推拿之类的保守治疗方法，非常严重造成神经压迫的颈椎疾病及时手术治疗。

5.日常注意做好脖子的养护工作，改正不良的工作生活习惯，适当的做一些颈椎锻炼，选择合适的枕头，保持良好的睡姿，如此才能更好的消除脖子疼痛，还颈椎健康。

所以，脖子也就是颈椎对我们来说异常重要呢!大家一定要好好锻炼，爱护好哦!