现代女性多在职场奔波，事业的成功却付出了青春的代价——眼袋出现了。那么，自己如何消除眼袋呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

自己有效消除眼袋的方法

1、黄瓜片去眼袋

眼袋严重的美眉们可以在夜晚临睡觉前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持，坚持一段时间可以轻松有效地减轻眼袋的现象。可以将黄瓜片浸泡在食盐水当中，放置在冰箱内一段时间，然后再取出敷用，去除眼袋的效果更佳。黄瓜片也可以用苹果片、西瓜皮片、木瓜片等等具有相同滋润效果的水果来代替。

2、维生素E去眼袋

很多美眉会尝试用维生素E胶囊来祛痘痘，是由于维生素E胶囊本身有着养护肌肤的效果，但是，很多美眉不知道的是维生素E胶囊同时有着去除眼袋的神奇功效。

在每晚临睡前将维生素E里面的粘液涂抹在眼部肌肤周围，并加以轻柔的按摩，坚持一段时间以后，你会发现眼袋依稀不见了，而且维生素E的美肤功效还能够帮助你减缓衰老，让你看起来更加年轻美丽。平时，美眉们也可以多吃一些含有维生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，对于呵护眼部肌肤都有着很好的养护效果。

3、注重肌肤保湿也可帮助去眼袋

很多美眉之所以会出现眼袋问题，就是由于肌肤严重缺水而导致眼部浮肿和干涩，从而出现眼袋等眼部肌肤问题，因此，在肌肤护理当中为肌肤保湿补水很重要，尤其是眼部肌肤周围的保湿护理，同时，美眉们要经常喝水，以为体内补充足量的水分，从而滋润呵护眼部肌肤，避免眼袋的形成。

4、绿茶去眼袋

准备适量的绿茶叶或绿茶粉，用一个小袋子包起来，放置在冰箱内冰镇，每晚临睡前敷在眼睛上，可有效帮助缓解眼袋问题。效果非常好哦，美眉们赶紧试试吧!

5、注重营养的补充

很多美眉之所以会出现眼袋，是由于自身体内缺乏营养所致，适当的补充营养可以缓解眼袋问题。因此，美眉们平时需要多吃一些富含胶原蛋白和膳食纤维的食物，例如西红柿、土豆、牛奶、动物的肝脏等等，可以帮助身体补充足量的营养，远离眼袋问题。

6、枸杞子泡水去眼袋

枸杞子具有明目养肝之功效，常用枸杞子泡水喝可以缓解眼部不适，对去除眼袋有很大的帮助。

食疗去除眼袋的方法

苹果炖鱼去眼袋

这里卡斯琳再推荐大家一种去眼袋的美食，苹果炖鱼汤，此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

洋参煮猪血

材料，新鲜猪血150克，西洋参6克。

做法：新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块;将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。

功效：本品有补气生津、振奋精神、抗疲劳、紧皮肤的功效。对长期熬夜或失眠、过度疲劳引起的眼袋和黑眼圈有较好的防治作用。

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