贝尔·格里尔斯(Bear Grylls)，1974年出生，是个登山家、畅销书作家、国际演讲家、空手道黑带、前英军特种兵。他在英国的威特岛长大，年轻时就跟随父亲在当地登山。贝尔是空手道黑带高手，曾在英国特种部队——英国空军特勤队服役三年;擅长于近距离目标侦察和攻击......

贝尔格里尔斯励志语录(一)

1. 我不断探索着自己的极限，只有在极限边缘我才感觉自己真实地活着。我从来不是最快的,最强壮的人，也没有什么是最擅长的，但只有这样才能激发我的热情。

2. 在火小的时候你要呵护它，等它壮大了，它就会反过来呵护你

3. 为什么终点线总是在人们刚想要放弃后就出现呢?这或许就是宇宙的通行法则吧，它总是把最好的留给那些付出最多的人。从大自然我领会到了这一点——往往最黑暗的时刻之后就是黎明。

4. 若我们从来不行动，梦想仅仅只是愿望而已。人生唯有点亮自己才能闪光。

5. 有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心

6. 既然人生是冒险游戏，那就坚持下去。每一天都是最美好的祝福，活着的每一天都是礼物，我永远不会认为这是理所当然的。哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶尔发作的疼痛嘛，我认为这些只是温柔的提醒，生命非常宝贵，也许我比自己想承认的还要脆弱。

7. 杀不死你的，只会让你更强。

8. 恐惧与信心都可能驶进你的心灵港湾，请唯使信心留下。

9. 痛苦，就是软弱离开身体的感觉。

10. 永远，永远不要失去希望。继续前行的毅力和决心比任何求生知识或技能都要有效。只有决心才能帮助你战胜艰难险阻，直到脱险。

11. 我喜欢前往那些险象环生的极端环境，那些地方有一股奇特的吸引力，那里的生活会变得非常原始而真实。每到艰难的时刻，我全身的感官都会变得非常敏锐。当你陷入泥浆，遭遇暴雨，正在攀爬的藤蔓快要断了的时候，你必须迅速作出思考…… 我喜欢那样!

12. 嘘~你们看 ，我发现了什么?这里有一只落单的楼主 ，我们可以尝试捕捉它，一只楼主可以为我们提供好几天的能量，它们富含大量的蛋白质，不过楼主可不好对付 。我们慢慢从后面接近它，小心别发出任何声音。 ” “嘿，我抓到了，它挣扎得很厉害!我们把它的头割下来 ，其余的部位可以生吃，他的蛋白质含量是牛肉的倍，当然，如果时间不紧迫，我们可以先烤一烤，那样会更美味。” “嗯，它们的口感嘎嘣脆，味道就像鸡肉一样

13. 我们生活在一个非凡的世界，大自然是美丽的，但也是危险的。我们必须无所畏惧地追逐梦想，经历探险，但同时也要准备充分。你只需要多一点知识，多一点谨慎。我想说地的是，走出去体验人生吧，人生是珍贵的经历，我们需要勇敢地生活，我们越勇敢，人生就越充实。

14. 永远不要失去希望，这是生存技能的基石。除此之外/，野外生存的第一条法则就是永远保持微笑,只要你活着就还有希望。

15. 我已去世的父亲经常说，人生中有两件最重要的事，一是完成梦想，二是顾好朋友。这两件事一直是我生活的动力。不要害怕追逐梦想，虽然你不可能永远一帆风顺，但只要不停地追梦，你就能得到人生的乐趣。还有，你一定要爱家人爱朋友，他们是你人生的基础。

贝尔格里尔斯励志语录(二)

1. 如果有一天看到我的荒野求生没有更新了，那么说明我死了。但我不后悔，冒险者的纯粹理想是探索这个世界一切未知危险之处，不要为了金钱腐蚀自己的理想，为理想而死，我死得其所。

2. 人们永远不会为做过什么二后悔，只会为没做过什么而后悔。

3. 梦想并不值钱，你得采取必要的行动，才能使梦想成为现实。

4. 不管知不知道所谓的求生技巧，也不管在这方面究竟了解多少，知识的重要性永远都排在意志力之后。

5. 恐惧和勇气往往是一体的两面，没有第一时间产生的恐惧，就永远没有办法真正地鼓起勇气。

6. 与其说恐惧来自“真的会发生”的事，不如说它们来自“也许”会发生的事。

7. 我并非一直都是很成功的人，也没有什么天赋，但我无论做什么都抱有极大的热情——这点很重要。

8. 智慧固然令人羡慕，但真正能够激励人心令人为之振奋的却是我们胸中那股豪气干云，义无反顾的冲动。

9. 没有赌注，就没有收获。

10. 若命运之球滚到面前，请即刻抓住。我们很少有第二次机会。

11. 如果我要给我的孩子留点什么启示的话，那么最可能的是“天佑勇士”。

12. 中国有句老话，明天会更好，让我们希望如此吧。

13. 这儿很像天堂，但就算在天堂，没有水和食