夏季紫外线比较强，如果长时间才阳光下暴晒，不仅会变黑，也很容易晒伤，特别是一些敏感皮肤的女生更是要注意了。下面小编给大家介绍晒黑迅速美白的方法，希望对你有用!

6个晒黑迅速美白的方法

1、醋盐美白法：

取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会慢慢变白，痘痘也会慢慢减少。

2、牛奶美白法：

牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉，也非常有效果。

3、白糖洗脸美白法：

用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：

将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

5、蛋清美白法：

用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。

6、土豆片去黑眼圈法：

将土豆去皮后切成小片状，然后敷在眼下黑眼圈处，约10分钟，可以感到土豆皮慢慢变干，就可以摘下来了，敷几次之后就能看到效果。

辣妈晒黑快速美白的方法

1、护

经过苦夏过多的损耗，我们机体各组织系统均处于水分相对缺乏的状态，肌肤同样如此。因此，秋季护肤的首要仍是“补水”。一方面，喝足够量的水，娇柔的肌肤才能细致而有弹性;另外，皮肤水润度够高，后续的美白产品才能更好吸收。

受损的皮肤最好选择天然原料、不含酒精的护肤产品，而随身携带小瓶的保湿喷雾也是许多明星时刻保持肌肤好状态的法宝。

2、食

秋季干燥的气候极易伤损肺阴，产生肌肤干燥、口干咽燥等症状，因此在维护“水嫩”肌肤的同时，不妨顺应秋季饮食调理“燥者润之”的原则，多吃一些滋阴润燥的美白食物。

梨

作为入秋的应季水果之一，梨能生津润燥，有“自然矿泉水”之称，可大量补充肌肤水分。生吃、榨汁均可，而畏寒怕冷的女性可以煮梨吃，去其性寒。

番茄

拥有大量茄红素的番茄是美白、祛斑的好手。除了美白，茄红素还能抗老化、预防肿瘤。需要注意的是，把番茄煮熟后吃，茄红素才能更好地被吸收。

山药

山药不燥不腻，能滋阴补肾，是不可多得的养颜美容食品。《红楼梦》中就有以山药制作点心调养身体的情节。山药可生食、蒸、炖，而按“滋阴润燥”的原则，入秋后以山药煲粥更为有益。

3、养

不合理的生活习惯会导致新陈代谢不良，长期作息不规律会让肌肤细胞缺水情况加重。入秋之后，自然界的阳气由疏散趋于收敛，起居作息要进行相应的调整。秋季早晚凉、中午热，《黄帝内经》里指出“秋三月早卧早起与鸡俱兴”，就是说要早睡早起顺应阳气收敛。

饮食习惯不均衡也会伤及肌肤，秋天易收不易散，最好少吃辛辣、燥热的食物，比如葱、姜、蒜、酒。可以多食用蒸出的菜品。多喝水也是必要的，可以餐前饮水，或晨间空腹喝一杯淡盐水。

从“内”而养的同时，还应坚持使用面膜，帮助皮肤补充水分，重回白皙无痕肌肤。