日常生活中我们有很多的食材宝贝可以拿来美容护肤，诸如：蜂蜜、牛奶、鸡蛋、水果，甚至包括白米饭，美容效果可是相当的不错，以下是由小编整理关于天然护肤知识的内容，希望大家喜欢!

天然护肤的食品

蜂蜜：将蜂蜜用水稀释两倍，每日涂敷面部，能促进皮肤的新陈代谢，减少面部皱纹，消除皮肤色素沉着。

牛奶：用鲜牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌肤光滑、细嫩。

大米饭：用煮熟但不很硬的大米饭，趁热但不烫时，用手揉捏成团，贴于面部不停地搓动，直至米饭成黏腻的黑团，然后用清水将面部洗净。这样能去除皮肤汗孔内的污垢，使皮肤洁白、细腻。

鸡蛋：将鲜蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分钟;然后用清水洗净，能收紧皮肤及清除污垢，效果极佳。油性皮肤者可在蛋清中加数滴柠檬汁调匀，能使皮肤洁白润泽，减淡雀斑色素。

食用鸡蛋时，将蛋壳内的残余蛋清收集起来，加入适量奶粉和蜂蜜，调成糊状，晚上洗脸后，涂在脸上，半小时后洗去，可使面部皮肤润泽，皱纹减少，对各种皮肤均适用。

用蛋黄一个，维生素E油数滴，混合均匀，涂敷面部，15～20分钟后用清水洗净，能抗衰老，去皱纹，适用于干性皮肤。

取蛋黄一个、奶粉一匙、花生油一匙、蜂蜜半匙、水半匙，调成浓浆敷于面部，20分钟后用清水洗净，能增加皮肤水分，使皮肤组织细腻，对于性皮肤功效极佳，天冷时可隔日一次。

水果：水果中含有丰富的维生素和微量元素，有滋养皮肤的作用。将水果捣成浆泥，敷于面部和颈部，每次15分钟，敷后用清水洗净。每周两次。

干性皮肤可选用苹果、梨、橙子、西瓜等。苹果切成薄片敷于眼下，可消除眼圈。中性皮肤可选用香蕉、橘子、胡萝卜等。油性皮肤可选用番茄、樱桃、草莓等。

水果皮也可“废物”利用。如橘子皮放在洗脸水或洗澡水中，能对皮肤起到滋润作用。将西瓜皮冷冻后切薄片敷于面部，能收缩毛孔，使皮肤细腻、富有弹性。

吃到嘴里的都可以拿来涂抹在脸上，天然护肤无副作用哦，此外，还有大家比较熟悉的黄瓜贴片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰镇肌肤的西瓜皮，用来护肤都很棒哦。

蜂蜜护肤知识

蜂蜜世界的蜂蜜天然抗氧化剂和抗微生物特性。 有助于保护皮肤免受太阳的光线的伤害，支持皮肤的能力，以恢复和刷新殆尽的皮肤，留下它感觉如丝般柔软。其中最常见的天然护肤的好处，用蜂蜜轻微的青春痘痤疮的治疗，这可能是由于荷尔蒙的变化或 身体“上火”，中国传统医药(TCM)会调用它来 指代的失衡阴阳在体内。会吸收杂质在皮肤上的毛孔，是一种理想的清洁剂。

随着广泛的天然护肤食谱，这也难怪，存在大量的蜂蜜产品在市场上的头发护理，婴儿护理，皮肤护理防晒霜，洗手液，面部去角质和保湿。例如，天然蜂蜜当作润唇膏是一个有效的天然保湿。它含有防晒性能，在寒冷干燥的气候变得干燥，皲裂，以抚慰和保护唇部。

6种自制天然护肤蜂蜜配方：

1。黄瓜蜂蜜爽肤水：

在搅拌机里的酱黄瓜1根，排水和收集的果汁。加入2茶匙的蜂蜜和混合成汁。把混合物倒入一个瓶子。在早上和晚上用化妆棉取适量涂抹于脸部和颈部。空气干燥，用清水冲洗干净。的瓶子存放在冰箱里长达1周覆盖。

2。亲爱的苹果爽肤水：

在搅拌机或食品加工，结合去皮，芯苹果一汤匙蜂蜜和脉冲，直到顺利。应用混合物面对，并允许它停留15分钟，然后用清水冲洗。

3。蜂蜜燕麦面磨砂：

混合一汤匙蜂蜜，1汤匙精细杏仁，干燕麦片2汤匙，和一些柠檬汁或酸奶，一个豪华的面部磨砂膏和去角质。混合，轻轻涂抹于面部按摩，然后用温水冲洗干净。这种混合给人以深刻的润肤剂清洗你的脸上的毛孔。杏仁和燕麦是一流的软化去角质。

4。温和的蜂蜜洁面乳：

混合1/4杯蜂蜜，1汤匙液体肥皂，甘油和1/2杯(在药店)。申请轻轻地面对使用面部海绵。轻拍脸部，用温水和干冲洗。

5。热蜂蜜浴：

也许最简单的自然护肤的诀窍：用蜂蜜 - 加入蜂蜜1/4杯热水澡水，皮肤柔滑，甜美的。这一点尤其适合干性皮肤。