牙龈炎作为最最常见的口腔疾病之一，在生活中屡见不鲜，是人们关注的热点问题。那么，牙龈炎的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

牙龈炎的原因有哪些?

牙龈炎的原因——(1)局部原因

菌斑刺激——包括细菌的酶和毒素是导致牙龈组织感染产生炎症的主要原因。

其他局部原因：牙龈的机械损伤，食物嵌塞，不良修复体如金属冠边缘过长，伸展不适当，充填体悬突，不合适的正畸矫治器，错颌，牙齿拥挤等，口腔不良习惯如口呼吸;牙石，(儿童随时间年龄增长牙石检出率也随之增加)。这些局部因素可造成牙龈损伤和菌斑的滞留堆积而诱发牙龈炎。

牙龈炎的原因——(2)全身因素

营养失调如维生素C缺乏等;

牙龈炎的原因——(3)内分泌

激素影响如性激素等;

牙龈炎的原因——(4)慢性系统性疾病

儿童糖尿病等;

牙龈炎的原因——(5)其他全身因素

药物，遗传基因等。

牙龈炎的原因——(6)儿童牙龈炎易患因素

牙龈上皮薄角化差，固有层结缔组织乳头短平，牙龈点彩不明显。固有层结缔组织疏松柔软，龈沟相对成人显得较深，易发生退缩，这些解剖结构使牙龈受细菌感染，外伤刺激易引起炎症。乳牙牙骨质薄而欠致密，牙周膜较宽，纤维柬不致密。牙槽骨的硬骨板较薄，骨小梁较少，骨髓腔较大骨质钙化程度较低等。乳牙近牙颈部1/3处隆起，而牙颈部明显收窄，龈沟处容易积存食物，儿童牙列存在的生理间隙，以及萌出时暂时出现的牙列不齐等因素都易致软垢，牙石产生;另一方面，儿童口腔卫生难以保持等均是儿童牙龈炎的易患因素。

牙龈炎如何预防?

牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。

1、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

4、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康中药的牙齿，必须戒烟和酒。

6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

7、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。