眼部肌肤非常敏感脆弱，眼部保养护理一旦疏忽，就会导致眼角小小细纹、大大的黑眼圈、细小的脂肪粒等一系列让人困扰的眼部问题。下面小编给大家介绍保养眼部皮肤的方法，希望对你有用!

保养眼部皮肤的方法

1、内在保养：

(1)睡眠充足，切忌熬夜。

(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。

(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

(4)避免阳光直接照射。

(5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

2、外在保养：

(1)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，用化妆棉轻轻卸除。

(2)选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好，而且眼霜也要日霜和晚霜同步进行哦!

(3)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每天早、晚涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴)，最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子髎穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

(4)眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松。

3、专业保养：

每周1-2次的美容院护理，通过专业的仪器和按摩手法，让营养更深入肌肤底层，眼部问题的改善效果更为显著。

眼部保养步骤

步骤一：

清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

步骤二：

眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

步骤三：

敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

步骤四：

将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

步骤五：

涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

步骤六：

最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

眼霜的认识误区

1、25岁以后再用眼霜

眼霜对绝大部分人来说，都是必需的。不能简单根据年龄大小判断是否使用眼霜。秋天越来越干燥，尤其是全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小。还有暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。而现代人多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。环境污境、电子辐射污染等也直接导致面部皮肤的清洗频繁，极易使脂质水分流失，皮肤干燥，需要特别加以保护。

2、面霜可以代替眼霜

很多人会认为眼霜就是更细腻，且价格昂贵。所以认为用质量可靠的面霜完全可以，因此常常将营养面霜当做眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的。事实上，眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位;也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成份比油性成分吸收快速。最适合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻。

3、眼霜能根治鱼尾纹、眼袋和黑圈

对于眼部皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜相当于“亡羊补牢”。眼部皱纹产生的原因一方面是表皮组织干燥(水分及脂质流失)变薄;另一方面是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。所以指望用眼霜来整平皱纹是不现实的期望。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂;眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，就会产生黑眼圈。因此该防患于未然，在没有皱纹、眼袋和黑眼圈时就使用眼霜。

4、眼霜只能用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹。但面部最早松弛老化的区域并非眼尾， 而是眼睛下方。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老外观。正确的使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。

5、用量越大效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的"两粒"即可。注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。

6、只在晚上睡觉前使用眼霜

眼霜的用法和面霜一样，应该早晚都用，更不可想起来用，想不起来不用。眼霜应该在彻底洁面后，先使用护肤水，然后再涂抹眼霜，最后使用面霜，应注意面霜不要再覆盖眼霜。