从潮湿的夏天进入到干燥的秋天，宝宝的身体会因为气候的变化而出现不适，一些疾病也会悄悄找上门来。以下是小编精心整理的秋季学期育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

秋季学期育儿知识：宝宝秋季调养防病新主张

从潮湿的夏天进入到干燥的秋天，宝宝的身体会因为气候的变化而出现不适，一些疾病也会悄悄找上门来。做好调养和预防，就可以让宝宝健康地度过秋天。

进入秋季之后，虽然天气渐渐变凉，但空气却日显干燥。刚刚经历了夏日的炎热，又要面对秋季的干燥，宝宝常常会出现一些身体的不适，所以，我们要提前打好防备战。

调养篇

在凉爽、干燥的秋天，宝宝常常出现口舌生疮、咽干唇燥、流鼻血、大便秘结等情况，需要从饮食、衣着、护理方面帮助宝宝做些调适。同时，秋天也是调养生机、去旧更新的最佳季节，可千万别错过了。

饮食——润肺+清淡

红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等都是适合在秋季食用的食物，另外，还可以让孩子吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等。这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。

新鲜的水果和蔬菜也是秋季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1 和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。

最重要的是，要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配。饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于秋季的食物;少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。

衣着——春捂秋冻

老辈人常说要“春捂秋冻”，这是有一定道理的。天气变凉时，不用过早地给宝宝穿上厚厚的衣服，捂得太过了，宝宝不仅容易“上火”，而且会因为穿得过多而容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。适当的“秋冻”还可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，这对宝宝的生长发育大有裨益。护理——加湿+去火

在秋天，宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况，需要你帮助处理。

咽干唇燥。秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥，这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。

为避免宝宝出现这种情况，在秋天，宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加，比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。

如果宝宝嘴唇较干，可用食用油、60% 的甘油溶液、维生素E 油或无色唇膏给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。

鼻出血。秋季是宝宝的鼻子最容易出血的季节，可以用加湿器、在地上泼水、用湿墩布擦地等方法来增加室内湿度， 也可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题。另外可以给宝宝适当补充维生素C，以增加血管壁的弹性， 降低鼻腔内毛细血管破损的可能。

一旦遇到宝宝鼻出血，要让他立即低下头用拇指和食指持续压住宝宝的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。一般情况下，只要压迫5 ～ 10 分钟以上，大多数宝宝的鼻出血都能止住。同时可以在宝宝的前额部敷一块冷水毛巾，使血管收缩，起到止血的作用。

大便秘结。如果宝宝大便干燥，可以让他多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、油麦菜、蒿子秆和空心菜等，并适当增加活动量。让宝宝在空腹时喝一些凉白开、给他做顺时针的腹部按摩，也能缓解宝宝大便干燥。关注：宝宝大便干燥如何调理?

特别提醒：宝宝便秘，不能随意给他“去火”或用泻药，否则容易打乱机体自身的平衡状态，引起消化功能紊乱，甚至可因神经、消化系统的失调而导致持续性腹泻。经常使用泻药还会使宝宝产生依赖性，影响正常的肠蠕动。如宝宝确实需要借助药物“去火”，要到专业的中医科就诊，在医生的指导下用药。

秋季学期育儿知识：学龄期的孩子尿床正常吗?

尿床症是在小孩中普遍存在的，虽然尿床看似很小，但是达到一定的年龄后，孩子还不能控制好，最好寻求医生的帮助。小儿遗尿看似是很小的疾病，当然不能一些大的疾病相提并论，但是，如果处理不好对小孩的生理、心理、智力都有不良的影响，特别是到了学龄的小孩，家长一定要注意在学龄前就要处理好。

尿床是会随着孩子成长的情况而改善的，但是，不排除有些孩子成年了仍会尿床，也许还有的小孩会终身与之为伍。但是，一般情况下，家长还是要采取一些措施，说不定孩子的尿床症是可以通过治疗痊愈的。如果，不及时处理，年龄越大反而越麻烦，孩子的心理承受力也相应的需要更多。

孩子的免疫力与尿床症存在很大的关系，尿床症不能得到治疗，孩子的免疫力是会下降的，可能还会伴随消化功能的降低，还有对孩子的心理健康也是个极大的挑战。有很多小孩不愿提及自己的尿床症。

相关专家强调，尿床症的治疗不能操之过急，它属于慢性病，越晚治疗，越不能达到效果，并且治疗的费用也会增加。患有尿床症的孩子，家长尽量在睡觉前少给孩子喝奶粉，喝水，吃水果等。如果发现孩子翻来覆去的时候，家长不要懒惰，尽力叫醒孩子把把尿，另外可以适当补充点补肾健脾的东西。

总结：尿床症最好在学龄前就要处理好，家长要关注自己孩子是否患有尿床症，不可掉以轻心.尿床症的问题可大可小，家长们不要误以为这件事很小而不引起重视，有些问题往往会出现不被重视的事情上。所以，对小孩，家长要倾注更多的关心。

秋季学期育儿知识：宝宝上幼儿园后爱生病为哪般?

上幼儿园，对于孩子来说，算是他们人生中的第一个坎，因为在上幼儿园初期阶段他们有许多的东西要去适应，有的孩子表现的就会非常的好，到了幼儿园能很快的适应园内的生活环境，并与小朋友很好的相处，但也有孩子会经历一段病痛的折磨，而这个时期长短也不一样，并且是反反复复的，那么孩子上了幼儿园后为什么就容易生病了，是什么原因造成的，又要如何来减缓这个情况的出现呢?

孩子对于家庭及周边的生活环境在身体和心理里都已经有了适应，突然换了一个生活氛围，陌生环境，陌生的人，都会让孩子的精神和心理极度紧张与恐惧，这就会扰乱了孩子身体内的那个平衡钟，孩子的心情会受到极大的波动，并且这时孩子的免疫系统发育的也未成熟，抵抗力下降就容易生病。同时园内孩子多，病毒、细菌也会增多，所以生病就不可避免的发生了。

除了以上的原因造成生病外，还有一些因素也是造成生病的原因：

1、偏食、不爱吃蔬菜，偏食挑食的孩子很多，这样营养元素就不能全面的吸收，造成贫血和抵抗力下降。

2、 一般家长会担心孩子白天在学校吃得不好，所以晚上加餐，给孩子吃太多的肉、油炸等精制食品，晚上吃得太饱造成孩子消化不良，影响睡眠，休息不好，久之就引起生病。

3、孩子睡前喝奶，喝完不刷牙或漱口， 口腔中的细菌就会大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。

4、睡眠对于孩子的健康是相当重要的，睡眠充足并且质量好的孩子生长的就好，而那么睡眠质量不好的，并且不充足的话，长久的疲累也会让孩子容易生病。

上幼儿园想孩子少生病，平时要注意营养搭配，睡眠充足，养成爱卫生的习惯，规定的接种疫苗要按时去接种。园内的管理也需加强，平时注意园内消毒工作，室内定时通风。如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。对有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，这样的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起过敏的因素。感冒对于孩子来说，一年只要不超过六次，都不是什么大问题，反而还会在感冒的过程趾完美免疫系统。如超过六次则需要引起重视。

还可以采取一下预防方法：

孩子上幼儿园早期之所以愿意生病，主要是心理不适应环境造成的，所以家长在孩子上幼儿园前，可以经常还孩子到幼儿园外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼儿园的生活程序告诉好孩子，让他们心理了解这一过程，并告诉他们，幼儿园的小朋友很多，会认识许多新朋友，并且老师会教他们唱歌跳舞，这样让他们的心理提前的适应了环境，降低因陌生环境而带来的恐惧，帮助他们尽快渡过不适应阶段。

同时在家时，妈妈要告诉孩子，自己有什么需要要大胆的表达出来，老师都喜欢勇敢的小朋友，要学会说“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，喝水可以减少生病，大胆说尿尿可以防止尿裤子。其它方便像身体哪里不舒服也要教会孩子要及时表达给老师，这样老师才能及时通知家长。