中医药方是传统中医文化的智慧结晶和重要组成部分，而采用中医药方治慢性腰肌劳损，也能起到一定的疗效作用。腰肌劳损有哪些治疗药方呢？不如跟着小编一起来学习腰肌劳损的治疗药方吧!

治疗腰肌劳损的中医药方

中医偏方①

配方：青梅、白酒各适量。

用法：浸泡1 周后，擦拭患部。

主治于风湿筋骨痛，坐骨神经痛，扭挫伤，腰肌劳损。

中医偏方②

配方：绿茶1 克、熟芝麻未5 克、红糖25 克。

用法：加开水400～500 毫升搅匀，分3 次温服，日服1 剂。

主治于腰肌劳损。

治疗腰肌劳损的药方

一、中药研粗粉药方

配方：伸筋草、桑枝、桂枝、艾叶各25克，防风20 克，鸡血藤、五加皮、宣木瓜、牛膝、赤芍各15克，红花、透骨草各10克。

用法：上药研粗粉，装入布袋中，加少许大青盐置笼屉上蒸半小时取出，趁热敷于患处。

每次30分钟，每日2次，热敷后可结合按摩治疗。一般治疗后即减轻症状，半月左右酸痛消失。

二、鸡血藤白酒浸泡方

配方：鸡血藤30克，红花10克，马鞭草30克，益母草30克，葛根20克，见血飞20克，龙血竭10克，枸杞子50克，熟地黄20克，乌药15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。

用法：每次取上述药液30~50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1～2次，2～3天缓解。

三、中药外敷法

配方：分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。

患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

腰肌劳损的五大症状

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。

慢性腰肌劳损除了我们在日常生活中需要保持良好习惯外，也可以采用中医药方来预防治疗，能有止痛化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。所以我们可以根据自己病症的轻与重来选择适合自己的治疗方法。