牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。你想自己动手做牛奶木瓜汤吗?现在，小编来告诉你产妇牛奶木瓜汤的做法。

制作牛奶木瓜汤需要准备的材料

主料

木瓜

半个

辅料

纯牛奶

400g

冰糖

30g

牛奶木瓜汤烹饪过程中的步骤图

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1.主料：木瓜辅料：牛奶、冰糖

2.把木瓜去皮去籽切块

3.把木瓜加进养生壶中，加牛奶400克

4.加冰糖，

5.加盖放在底座上，通电，启动水果茶模式

6.待养生壶自动断电即可

牛奶的营养价值

1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

2、乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。

4、奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

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