随着冬季的即将到来，对小班孩子来说保育的重点就是保暖，以下是小编精心整理分享的中班初冬育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

中班初冬育儿知识：衣食住行也有妙招

衣：小背心24小时不离身。虽然都说“要想小儿安，三分饥和寒”，但是，孩子的身体上有两个地方一定要保持温暖，一个是背部，一个是腹部。

婴幼儿的肺功能很弱，中医讲“肺常不足”，需要好好养护。同时，五脏的许多经脉都集中在后背上，一定要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，可防止感冒。

对婴幼儿来说，保护后背和腹部最好的方法，就是贴身穿上薄棉小背心。脾胃虚的孩子，晚上睡觉也不要脱。这样，就能24小时保持温暖了。

食：朝朝盐水、晚晚蜜汤。燥已成为今冬的主要致病因素。肺主气、司呼吸，稍有疏忽，就容易被燥“袭击”，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等病症。我国古代医学家给我们提供了一条冬季最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”因为喝白开水，水分易流失，若在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了。蜂蜜清热生津、养阴润肺。因此，冬天可以让孩子在清晨起床时，喝一杯淡淡的温盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样既补充了水分，又润肺生津。同时，冬季要随时给孩子补充水分，这样有助于防止感冒。

住：通风、保暖、睡眠充足。越到冬季，居室越要注意通风的问题，特别是孩子的卧室。如果担心晚上开窗户孩子易受风着凉，就一定要保证在白天开一会儿，让室内充分通风。另外，香烟的烟雾也是呼吸道疾病发生的主要诱因，不要当着孩子面抽烟。保证室内湿度也很关键，孩子的房间一定要有湿度计和加湿器，将冬季的湿度控制在40%~50%。此外，每晚孩子睡足9~11个小时，也能保证机体有较强的免疫力。

行：天天要有户外活动。不要因为天气寒冷，就总让孩子待在家里，一定要保证每天都让孩子出去进行户外活动。因为，在寒冷的空气中走一走，跑一跑，有利于改善孩子的心肺功能，增强体质。这不但是在进行新鲜的“空气浴”，还能增强机体对多变气候的适应能力和抵抗力。但要注意，户外活动要动静适宜，不要过度疲劳。而且要避免到人群拥挤、环境嘈杂的地方去。

中班初冬育儿知识：最需保暖3部位

冷热交替人身体吃不消最容易感冒，儿科医师提醒家长，1~2岁的小孩尤其容易受凉生病。一来，这时孩子免疫系统还在发育中，自身免疫力比较低。二来，这个年龄的孩子会走会跑了但又不太会表达身体感受，走动多出汗不及时换衣服便容易受凉。她建议，对6岁以下的孩子，父母们守好的几个保暖关卡——肚脐、肩部、足部。

■幼儿保暖三大要位

肚脐

失守原因：一两岁的孩子多肚腩大大，裤子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戏等过程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。

改善建议：

北方的孩子里面会穿肚兜，南方孩子没这种习俗。不妨为孩子选择背带裤、连体衣、包臀裤等，这样可以把肚脐严密地盖上，预防受凉。

肩膀

失守理由：孩子睡觉时会踢被子，肩膀是最容易暴露在外的部位。

改善建议：

家长可以有两种选择：要么给孩子购买睡袋，睡袋里的宝宝只露出头，也可伸出手，怎么动肩膀位都有被子保护。如果没有睡袋让孩子在原来睡衣基础上加个小背心也是预防受凉的好方法。

足部

失守理由：寒从足底起，只穿袜不穿鞋，只穿鞋不穿袜都易让足部受凉。双脚离心脏最远，血液供应少，如果受凉会进一步使血液循环量减少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖，容易导致抵抗力低下的宝宝患呼吸道感染。

改善建议：

鞋子、袜子一个都不能少，尤其穿鞋不穿袜不仅容易受凉，出汗的脚憋在鞋内容易造成足部真菌感染，家长可给孩子选择全棉、透气性好的袜子，即使夏季炎热赤脚也只能踩在木地板、地毯上，不适宜直接踩在瓷砖上。

■孩子穿得够吗?

探鼻尖肩背温度

孩子活泼好动，衣服穿得够不够，该如何判断呢?医生说，家长可以探察两个部位探察孩子的冷暖情况——鼻尖及肩脊。

穿少了：肩背无汗、鼻尖凉凉

穿多了：肩背粘腻、鼻尖温温

穿得正好够：肩背皮肤干燥，鼻尖温暖

孩子穿多了，肩背出汗让肩背黏黏的。如果孩子里面的衣服湿了，父母要及时给孩子更换。但也不能骤然给孩子减衣，不妨解开外衣扣子让孩子散热就可以了，免得适得其反。

此外，医生提醒，不到半岁的孩子鼻粘膜比较脆弱，有时受热刺激会猛打喷嚏，但不少家长以为这是受凉的表现，而给孩子加衣，这是错误的。其实，家长应该结合鼻尖和肩背的情况帮孩子散热。

还有的孩子泡完后打喷嚏，这可能是受寒的表现，因为孩子跑动后会出汗，汗水变冷后形成受寒的原因。医生建议，如果孩子开始打喷嚏，不妨让孩子喝点温水驱寒。最佳预防方法则是父母随身带着干净的内衣，孩子出汗后及时换掉湿衣服。

中班初冬育儿知识：让宝宝在寒冬轻松过新年

那么如何呵护宝宝，让宝宝在寒冷的冬季轻松过年?

一、让孩子有暴露于冷环境的机会。包括不要穿得过于厚实、严密。每天要有1-2小时的户外活动，特别是晴朗的日子， 带孩子出门晒晒太阳，感受一点冷空气，以增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的对外界适应能力下降。通过耐寒锻炼即通过日常生活对冷环境的逐渐适应，可以提高机体反应灵敏度，更好的适应环境。

二、让孩子有机会多运动。婴幼儿是感知觉和运动发育的关键时期，通过运动可以促进其大脑的发育。给孩子衣着宽松，手脚伸展自如，有机会活动。通过大动作训练和左右手的配合协调运动，锻炼手眼协调能力，对今后的智力发育有着重要意义。

三、冬季室内要保持空气流通，不要把母亲和婴儿居住的房间搞得“密不透风”。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。