日常生活中,每个人或多或少都有过恶心反胃想吐的体会,下面是小编精心为你整理的吃东西恶心反胃的原因，一起来看看。

吃东西恶心反胃的原因

感冒引发的想吐，比如像胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心想吐。

胃食管反流病引起呕吐，主要是胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心导致，此外还会引起反流性食管炎、咽喉炎和气道等组织受到损害。

有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点，还有就是排便的困难，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心想吐，可能是肠躁症导致。

慢性胃炎导致，因胃炎引起的反胃,久了就会导致胃扩张,若多吃米饭或适当运动可以调 整胃部的不适。

胃病，其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部;急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象;当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。

吃东西恶心反胃怎么办

此时需要静坐休息一下，看恶心感觉是否缓解。如果还在运动甚至剧烈运动会加重恶心的感觉。

最好不要待在不通气的室内，到室外换一下新鲜空气，对于缓解恶心也有帮助，同时还能动动筋骨。

除了女孩子大姨妈要和热水，恶心想吐也需要哦，喝一点温水，切记不要喝凉水，泡点姜茶也是可以的，毕竟是感冒引起的恶心，姜茶可以驱寒。

在太阳穴处擦一点清凉油或者风油精，用中指粘取适量，轻轻按摩，这样起到提神清爽的作用。

如果手边没有清凉油，可以吃些水果，不要吃太甜的，要吃清爽一些的，不如橙子、苹果之类的。

这些只是暂时缓解恶心症状，感冒还是要配合吃药或者治疗才能根除。