铅超标会影响孩子的正常身体发育，所以排铅很重要，那么小孩子如何排铅呢?下面是有小孩排铅方法，欢迎参阅。

小孩排铅方法

铅在环境中无处不在，是一种用途广泛而毒性较大的重金属，已成为日常生活中威胁儿童生长发育和健康的常见危险因素。铅过量的患儿往往有多动、易发怒、厌食、上课注意力不集中、脸色发黄、生长迟缓等非特异性症状。那么小孩子如何排铅?

1、吃排铅糖。现在一般的母婴超市有卖排铅糖的，可以帮助清除宝宝体内的铅。但这种糖宝宝应少吃，否则对牙齿成长不利。

2、如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅。弥猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃。

3、给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议每天喝上250ML牛奶。

4、尽量少在车流量多的地方玩耍。汽车尾气含有大量的有毒物质，其中包含很多铅，宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆，容易吸入过多的铅。

5、宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。如果宝宝贪玩揉捏报纸等，手上往往沾了很多铅，要尽快给他清洗双手，打上肥皂，以免病从口入。

远离铅污染源是治疗关键

排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和铅中毒的根本办法。

铅主要有三种途径进入人体:其一通过呼吸道吸收，马路边的粉尘和汽车废气都是铅的主要来源，儿童应少在马路边停留玩耍;其二通过消化道吸收，小孩喜欢咬指甲和玩具，这些行为都有可能使铅进入人体。其三通过皮肤吸收，儿童玩具中的彩色颜料、橡皮泥等都可能通过手部皮肤吸收铅元素。

临床证明，找到铅污染的来源，切断铅污染的来源和途径，铅过量的患儿在脱离铅污染源后，其血铅水平可显着下降。

小孩子排铅的食谱

食疗排铅是目前较为理想的方法。通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅在消化道内被吸收，同时补充营养物质，适合血铅含量在200微克以下的使用，膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，是当前比较安全的排铅方法。下面介绍一些排铅安神食谱，可供选用，所用中药，一般在中药店有售。

1、胡萝卜牛奶:胡萝卜50g，煮熟后取出压烂，调人牛奶200ml中服食。

2、金菇虾肉:金针菇100g，煮熟去汤，虾皮50g，温水略洗共瘦肉200g。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子(或馄顿)煮食，可分数次食用。

3、蒜泥海带粥:大米50g，海带15g，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味，稍煮片刻即成，可分数次食用。

4、金梅饮:金钱草10g，乌梅10g，甘草10g，煎汤主渣，约300ml，分3次饮服。

5、甘草绿豆汤:甘草10g，绿豆50g，煮汤，使绿豆酥烂。不加糖，喝汤及吃绿豆。

6、金土鸡块汤:金钱草10g，土茯苓6g，用水煎汁至300ml，去渣，加入鸡块150g(头，爪勿用)，煮汤加人调味品，吃汤及鸡块。

温馨提醒，这些食谱可以交替食用，并且需要持续较长时间才能有效，通常是1～2个月或更长。有铅中毒症状的孩子不妨试一试。

日常食品中有助于排铅的有大蒜，洋葱，猕猴桃，绿豆汤等。下面小编为你详细介绍有助孩子排铅的食物。

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