导语：红枣枸杞茶补中益气、养血安神、养肝明目，是上班族和一些长期熬夜的人来说都有很多益处的，那么红枣枸杞茶怎么做呢?下面就由jy135小编给大家介绍一下红枣枸杞茶的做法，做法非常简单，上班族们只需要备好食材就随时可以泡煮了。

红枣枸杞茶的做法

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

食材：

主料：红枣3粒、枸杞1把

辅料：红糖块1块、水500ml

做法：

1.红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把;

2.保温杯子一个;

3.红枣去核、切碎;

4.把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。