宝宝吃奶后不睡觉什么原因

发布时间:2017-03-12 16:00

许多父母都有点疑惑,为什么宝宝吃奶后不睡觉啊?下面是小编精心为你整理的宝宝吃奶后不睡觉的原因,一起来看看吧。

宝宝吃奶后不睡觉什么原因

宝宝吃奶后不睡觉的原因

宝宝一般吃完奶都有一段活跃期,不是吃饱马上就睡觉,特别是新生儿,还不懂区分白天和黑夜,晚上特别活跃,白天就睡觉,都是有可能的。

宝宝吃奶后不睡觉的妙招

妙招一:区别白天和黑夜 一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。这样通过光线和声音的对比使宝宝意识到晚上和白天的区别,慢慢的,宝宝就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

妙招二:洗澡帮助睡眠 妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,宝宝很快就能入睡了。

妙招三:照顾宝宝的小动作 有些宝宝喜欢摸着妈妈的脸,或者含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感,妈妈们千万不要过多干预。

妙招四:限制玩耍时间 要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。晚上妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏,听听舒缓的音乐,感觉宝宝有些困的时候,就赶快哄宝宝睡觉,这样宝宝入睡才会比较快。

妙招五:改善环境,让宝宝睡得更香甜

1、睡眠环境安静和较暗,室温不过热;

2、卧床时应避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免扰乱睡眠;

3、小儿最好单独睡小床,研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好;

4、使小儿学会自己入睡,不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒,学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡,进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯,夜间醒来也要求同样条件,达不到时就哭闹。

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