很多人都被色斑、肤色黯淡等肌肤问题所困扰。斑点出现的原因有很多，怎样淡斑变白?让小编告诉你。

怎样淡斑变白 洛神葵和柠檬草

是美白肌肤的首选。含有丰富的维生素C，可增强肌肤的抵抗力，并具有温和利尿及肠内净化的功效。长期饮用可以使肤色均匀、有光泽。

怎样淡斑变白 玫瑰

可以帮助肌肤保湿和滋养。用茶包外敷又可改善暗黄肤色，淡化色斑。

怎样淡斑变白 甘菊花

有舒缓和镇静神经、改善失眠、消除眼部疲劳的功效，能有效治疗情绪斑。另外，把两个用过的甘菊花茶包放在冰箱里冷藏，第二天早上拿出来冷敷，坚持一个月就可以淡化黑眼圈。

怎样淡斑变白 玫瑰精油

是最有效的美白成分之一。在平时使用的护肤乳时，滴入一滴玫瑰精油，精油分子可以垂直渗透到真皮层，起到淡化色斑的作用。

怎样淡斑变白 薰衣草精油

帮助肌肤减压，调理新陈代谢，促使体内毒素的排出，舒缓神经，对淡化色斑有很好的效果。

怎样淡斑变白 茶树精油

可平衡肌肤油脂的分泌，调理肌肤的酸碱度，使新陈代谢顺畅，减少色素沉积，有防止和淡化色斑的功效。

怎样淡斑变白 柠檬冰糖汁：

将柠檬榨成的汁再放入少许冰糖搅拌。经常饮用，可消除面部色斑，嫩白肤色。

怎样淡斑变白 西红柿汁：

将西红柿榨成汁，每日饮用一杯，可使沉积的色素减褪，对治疗色斑有较好的作用。

怎样淡斑变白 草莓汁：

将100克草莓洗净，榨成汁，加入少许蜂蜜调味，每日饮用，可以致黑色素，防止色斑的生成，并且其中还有大量植物纤维，可有效改善便秘和降低胆固醇。

怎样淡斑变白 黑木耳红枣汤：

将25颗红枣、35克木耳洗净，加适量水煮一个小时，然后加入蜂蜜调味。早晚各饮用一次，能够令面部血流通畅，消除因血液循环不好而生成的色斑。

怎样淡斑变白 萝卜蜂蜜汁：

白萝卜适量，洗净，连皮一起榨成汁，再加入蜂蜜调味，每日饮用。有美白肌肤的功效，且对祛痰和治疗胃病有 比较好的效果

怎样淡斑变白 蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

怎样淡斑变白 红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

将一小杯红酒加1-3匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

怎样淡斑变白 温和呵护达到美白淡斑

想要淡斑，千万不可心急，标榜立即见效的美白，都有可能潜藏带来副作用的危机。多数美白产品都需要使用一段时间才看得到明显的效果。如果已经为斑困扰许久，无论如何防晒、尝试保养品都无效，建议找皮肤科医师诊治，找出自己脸上黑斑的成因，再经由医师建议，选择价钱和安全性都符合需要的治疗方式。

怎样淡斑变白 加强美白，彻底淡化黑斑

a.除了涂抹美白保养品的基础保养外，也可在斑点特别明显的部位，以指腹沾取美白精华轻轻按摩，加强局部淡斑的效果。

b.许多美白面膜都以依照脸型的面膜形态呈现，材质有纸有布，方便使用效果又立即，只要在清洁后取出面膜，敷在脸上即可达到美白除斑的效果。

c.如果不喜欢面膜的束缚，也可以化妆棉沾取液状的美白美容液，敷在脸上黑斑较明显或较多的局部，一样可收淡斑效果。

怎样淡斑变白 保湿是祛斑的强大后盾

别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。有一个很形象的比喻，就是往脸上补水就是冲淡斑点，其实这并不是没有道理的，保湿是祛斑的强大后盾!

怎样淡斑变白 爱运动斑点自然少

为什么说爱运动斑点会少呢?原理是运动可以促进血液循环，活化肌肤的新陈代谢，达到预防黑斑产生的作用。建议你最好避免长时间户外运动，不妨选择游泳、有氧舞蹈、瑜伽等室内运动。