冬季幼儿园育儿知识

发布时间:2017-03-28 16:03

冬季室外的气温比较低,以阴雨天为主。许多家长担心孩子去了户外呼吸到了冷空气会引起感冒的发生,那么有什么办法可以让孩子在室内既能锻炼身体又能有趣的游戏呢?以下是小编精心整理的冬季幼儿园育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

冬季幼儿园育儿知识:有趣的室内游戏

1、击保龄球

这个游戏要求幼儿在5米以外击倒三角形摆放的十个塑料瓶。幼儿拿保龄球去击瓶子,击倒一个得一分。幼儿可以自由反复练习,同时为了满足幼儿的竞争好胜的心理,可以通过两组或三组等分组比赛,看一看哪一纽得分最多,孩子们的积极性非常高。通过这个游戏很好的促进了幼儿眼手脑协调能力发展,更促进幼儿动作的准确性发展。

2、抛接沙包

抛接沙包游戏的玩法很多,孩子可双手抛双手接,单手抛单手接,左手抛右手接,右手抛左手接。还可以往前上方抛起,小朋友跑着去接,小朋友之间还可以互抛互接。这既训练了幼儿的手、脑协调能力,同时也能很好促进幼儿合作能力的发展。

3、夹豆子

筷子夹豆,让幼儿用筷子夹豆子,通过游戏中豆的大小变化,装豆的容器的变化,容器距离的改变,以及豆子大小的改变来设计的系列游戏,使难度不断提高,幼儿动手能力也逐渐得到发展。

4、贴五官

请幼儿站在离动物头像一米以外的地方,手拿一个动物的五官图片,原地转两三圈后,朝动物头像方向走过去,迅速将图片贴到头像的相应位置上。贴完后,看看谁贴的位置准确。游戏可以反复进行。发展平衡能力及手眼协调能力。

5、抢椅子

在室内将椅子向外围成一个圆圈,用的椅子的数量要比参加游戏的人数少一把或者两把。参与游戏者围着椅子转圈,由一人在旁边喊“停”,“停”字一出口,大家就争抢着坐椅子(也可以放音乐来进行游戏)。没有坐到椅子的人被淘汰出局,同时带走一把椅子,这样人与椅子渐渐减少,最后只剩两个人抢一把椅子。发展幼儿的快速反应能力和集中注意力的能力。

6、揪尾巴

老师扮演大花猫,幼儿扮演老鼠带一条长长的尾巴。当花猫睡着觉的时候,小老鼠就出外玩耍,当花猫睡醒时就开始抓老鼠的尾巴,小老鼠要不断的向前逃跑,若花猫抓住一只小老鼠的尾巴时,所有小老鼠都要站在原地不许动,被抓的小老鼠要停止游戏一次。发展幼儿的快速反应能力。

冬季幼儿园育儿知识:提高免疫力让宝宝冬季少生病

寒冷的冬季,孩子的抵抗力容易下降。加之儿童的身体素质本来就要比大人要差,极容易导致感冒、咳嗽、消化不良等症状。对于这些情况,家长都非常的担心、着急。其实,可以用中西合璧的方式来实现:以西医的理论补充维生素、钙质,以中医的药饮和按摩预防调理,再加上适量运动,病毒将无机可乘。

一、适量运动

要让宝宝适当进行一些运动,宝宝学会爬之前,需要在父母的帮助下玩耍,这样对他们的脑部发育也很有帮助,在宝宝活动四肢的同时,自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。另外,尽量让宝宝碰触对他们不会产生伤害的多样物体,因为这些物体上的无害细菌对宝宝的免疫系统建立也很有好处。

二、增加维生素和微量元素摄入

饮食注意三原则:不可忽略无机盐,体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,可多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等;合理摄取高蛋白、高脂肪食物,有些家长认为冬季寒冷就给孩子进食过多高脂肪、高蛋白食品增加热量,这样反易形成痰湿,更易患病;注意补充维生素,寒冷天气光照少,且寒冷气候使人体氧化功能加快,维生素B1、B2代谢也明显加快,维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。

三、防病中药饮

现在流感正起,邪疫毒盛行之时,可用贯众5克,板蓝根(或大青叶)5克,生甘草1克,水煎代茶,连服3天,增强抵抗力,预防感冒;冬春风寒当令季节,用贯众、紫苏、荆芥各5克,生甘草1克,水煎代茶,连服3天,可预防感冒。

四、保健按摩操

入冬后可以每日给孩子做1-2次按摩保健操,每次15分钟,以此来增强孩子体质。

具体可按揉以下部位:补脾经(拇指末节螺纹面)300次,补肺经(无名指末节螺纹面)300次,补肾经(小指末节螺纹面),足三里150次。心肝火旺的孩子,可加清心经(中指末节螺纹面)200次,清肝经(食指末节螺纹面)200次,清天河水(从腕横纹推到肘横纹)50次。素有痰饮的孩子,可加按揉天突穴(在颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央)50次,擦胸50次。厌食的孩子,可加揉中脘穴(肚脐眼至心口窝的中点处)50次,摩腹50次。

五、多晒太阳

冬天晒太阳可促进人体的血液循环,控制动脉压力波动,调节中枢神经,增强人体新陈代谢和免疫功能。据专家测定,冬季只要你坚持每天晒太阳30分钟,血液中就可测出0。25毫克维生素D3。不要小看这种极其普通的维生素,每天只需0。09毫克就可使你的免疫力增强1倍。

除了以上这些,保证充足的睡眠和规律的生活习惯,定期注射疫苗等都是保护孩子的重要法宝,各位爸爸妈妈们要牢记哦!

冬季幼儿园育儿知识:宝宝睡觉护理小技巧

小宝宝大部分的时间都是在睡眠中度过的,冬天为了让宝宝睡得更好,室内温度和被褥很重要。不能因为怕宝宝夜间受凉,就把室温弄得很高,被褥盖得过多过严,容易捂出火,反而引发宝宝身体不适。

一、为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子,让宝宝可以温暖安心地入睡。

二、睡袋也是不错的选择,妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。

三、宝宝睡觉时床垫适宜厚一些,这样保暖性才强。

四、选择吸水性能好的床垫,可以使宝宝的小屁股保持干爽,睡得安稳。

五、干燥的室内放置一台加湿器,能让空气湿润,以免宝宝嗓子干,引起上火。如果没有加湿器,可以摆放一盆清水。

六、可以用暖风机或电暖气,来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温,以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子,切记热水袋里的水温不要太高,以不超过50℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热,然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖,最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子,以免热水袋贴近宝宝的肌肤,伤到宝宝。

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