宝宝到了1岁2个月，这个时期的宝宝还处于发育阶段，对于胆固醇和脂肪类的食物，妈妈不需要限制宝宝。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁2个月宝宝健康食谱，希望对你有帮助!

1岁2个月宝宝健康食谱

苹果酪

原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

做法：

·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

·面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

·起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

木瓜炖银耳

原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量

做法：

·将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

功效：有助于宝宝消化吸收。

牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

·西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。

·将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：补充营养素。

三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：

·蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。

·起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。

·鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。

如何让1岁2个月宝宝更健康

孩子被托管时 如何进行如厕训练?

如厕训练是不能一蹴而就的，一般得花8-10个月的时间，这个过程中肯定会出现一些起伏，家长要有耐性，在训练过程中尽量给孩子正面的支持。在你对孩子进行如厕训练前，应跟托儿所的员工做好沟通。你要明白托儿所的一贯做法，而且也让他们明白你的感受和期望。

宝宝满一周岁了，但是却出现慢性咳嗽，你可以通过调养的方法来治疗。先保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。应定时开窗换气。及时增减衣被。有家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

1岁2个月宝宝营养指南

1、1岁的孩子完全可以食用谷类食物了，因此米饭、馒头、带馅的包子、馄饨、饺子等食物，宝宝也会非常爱吃，但应该避免油炸食物。

2、食物应该尽量细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主，以免影响孩子的胃肠道功能和吸收功能。

3、给宝宝补充优质的蛋白质，多吃鲜鱼、奶制品及肉、蛋类，特别是鸡蛋，是婴幼儿的首选辅食。雪莱黄鱼汤

原料：雪菜，黄花鱼。

制作方法：

1、雪菜用清水略浸，洗净切长度备用。

2、将黄花鱼煎香，落水煮滚。

3、再放入雪菜滚10分钟，洒些胡椒粉，即可饮用。