当前,拉丁舞作为活力、时尚、健康的舞蹈已被众多高校引入课堂,但由于女生生理及心理特殊性,在高校体育舞蹈特别是拉丁舞教学中,女生心理状态不佳,多表现信心不足,害羞、易受舞蹈难度导致自尊心受损,难以达到良好的教学效果。下面是小编为大家整理拉丁舞伦巴套路教学视频,供大家参考!

拉丁舞伦巴套路教学视频

伦巴舞交叉式男子舞步教学

站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚，左手握着女伴的右手

用右脚向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲 ——快

将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲 ——快

将重心换到右脚，略微向左边作转身，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——慢

将重心换到左脚，向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲 ——快

将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲 ——快

将重心换到左脚，略微向右作轴转身，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——慢

重复上述步法，将重心换到右脚。

伦巴舞交叉式女子舞步

站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚，右手被男伴的左手握着

用左脚向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲 ——快

将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲 ——快

将重心换到左脚，略微向右边作转身，右脚靠左脚，右膝弯曲——慢

将重心换到右脚，向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲 ——快

将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲 ——快

将重心换到右脚，略微向左作轴转身，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——慢

重复上述步法，将重心换到左脚。

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