怀孕一个月自然流产如何调理

发布时间:2017-06-26 08:57

导语:怀孕一个月自然流产给孕妇带来了很大的心理伤害和身体伤害,那么怀孕一个月自然流产后应该如何调理呢?下面就由jy135小编给大家带来几个调理的方法吧。

怀孕一个月自然流产如何调理

不管是自然流产,还是人工流产,对于女性来说,都是在经历一次身体的伤害,而且在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法,说明了在流产后必须要好好调理,否则容易留下后遗症。怀孕一个月自然流产如何调理呢?首先,流产后的女性应该注意睡眠和饮食,多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物,忌辛辣刺激,忌生冷,不可进行剧烈运动。

1、鸡蛋枣汤:

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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2、荔枝大枣汤:

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用,适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

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3、豆浆大米粥:

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。

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4、乌鸡汤:

乌鸡一只,姜片,香菇,大枣,枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内,放入两片姜片,倒少许黄酒,加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞,添清水没过整鸡,大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂,然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料,鸡肉可以让家人沾着鲜味酱油吃,也不会浪费。

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