地瓜甘平,并没有毒性，人们可以放心食用,它具有补脾胃,养心神,益力气的功效,那么你知道地瓜片怎么烤吗?接下来小编为你介绍一下烤地瓜片的做法吧。

烤地瓜片的食材准备

烤地瓜片的做法教程

1.准备两个地瓜洗掉泥土

2.切成片

3.摆入烤盘中，不要叠加

4.放入烤箱180度烤20分左右

5.烤好的地瓜片，开吃吧

地瓜的营养价值

营养价值一

在中医上，白地瓜甘平,并没有毒性，人们可以放心食用,它具有补脾胃,养心神,益力气的功效,如果你那天觉得自己的精神不太好，可以食用一下白地瓜，它还具有

通乳汁,消疮肿等功效，此类患者可以选择白地瓜治疗。

在生活中，白地瓜中含有的维生素A很丰富，可以补充你身体所需要的维生素，使得你的健康得到保障,它还可以可治夜盲，使得你的生活不受影响。

营养价值二

在民间的地方，有的人就把它视为一种特殊养生用途来食用，它营养丰富，含维生素有很多种，其中就包括有维生素VC、B胡萝卜素、蛋白质，含铁、锌、钾、镁、

磷等人体必须的稀有元素。每一百克含钙高达86.5% ，“绿色”、“高钙”是它的优点。