生活中，人们眼皮跳时，都不忘念一句“左眼跳财、右眼跳灾”，却对为什么会引起眼皮跳并不关心。其实眼皮跳是有原因的，是什么原因导致眼皮跳呢?眼皮一直跳要怎么改善呢?下面就是小编给大家整理的眼皮跳的原因和改善方法，希望大家喜欢。

眼皮跳的两大原因

一、生理性眼皮跳动

在日常生活中，许多中老年人会在某个时间内，眼皮突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是用眼过度、眼肌疲劳或劳累、精神紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、精神压力过大等。只要通过放松压力，适当休息，就能得到恢复。

二、病理性眼皮跳动

1.近视、远视、散光、倒睫、结膜炎、角膜炎、屈光不正

较多的眼皮“跳动”却是由上述某种疾病所致，这些病因主要作用于神经的末梢部分，因此导致的.症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动，有的人眼皮跳动还会逐渐加重。

2.颅内行走异常的血管对面神经刺激

当眼皮“跳动”逐渐发展为完全的眼睑痉挛或面肌痉挛后，则表明面神经的主要分支或主干受到刺激，作为病因的病变部位是在颅内或面神经出颅后的起始部位。最多见的病因为颅内行走异常的血管对面神经根部的压迫刺激。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应积极治疗，否则将会出现口喎眼斜之症。

3.颅内肿瘤、蛛网膜粘连对面神经刺激

只有在极少数的时候，眼皮“跳动”病因是由这些疾病引起。

让眼皮不跳动的小方法

眼皮的跳动一旦开始了就无法立刻停止。虽然不会痛，但是在眼皮停止跳动之前却无法忽视，使得工作也进行的不顺利。要抑制令人不快的痉孪有以下6种方法。

● 暂停电脑作业让眼睛休息;

● 用温热的毛巾敷在眼睛上让血液循环变顺畅;

● 使用指腹像弹奏钢琴一般在上下眼睑温柔地按摩;

● 保证充足的睡眠;

● 有效地排除压力;

● 咖啡因会让神经亢奋，减少饮用咖啡或是茶。

如果短时间内可以抑制眼皮跳动，并且不会频繁发生，应该就不是什么危险的疾病。但是眼皮跳动和头痛或是肩颈酸痛等有关联就是疲劳的讯号，千万不可忽视。

眼皮跳五大治疗对策

1、因心理状态、情绪所引起的眼皮跳 (最近情绪大伏起落者适用) ：

眼皮跳有时来自心理因素，因为情绪、心境的作用，而使生理产生变化。当心境回归正常后，眼皮就不会再乱跳了。

2、因生活起居不正常所引起的眼皮跳 (最近生活不正常者适用) ：

有时眼皮跳来自熬夜失眠，眼睛过度疲劳因素。这是生活起居不正常所致。此种情形只要多做歇息即可改善。

3、因服用药物或饮食失调引起的眼皮跳 (最近饮食不当者适用) ：

有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。或者服用某些西药的刺激。或者食用火 气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。

4、因疾病而引起的眼皮跳 (生理状况不是很好的人适用) ：

眼皮跳有时代表生病了，而此种的眼皮跳所持续的时间会比较长。严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。

急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。

5、因事情徵兆所引起的眼皮跳 (心灵，心情平静，没有烦忧苦恼者适用) ：

眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。眼皮跳到底是好是坏，而命理师则解释，一般来说，左跳财右跳害，再加上男左女右的塬则，左边上眼皮跳代表招财，可能是男性长辈长官会为你带来财运，但下眼皮跳可就不太好，可能是男性晚辈或下属会害你破财，生意谈不成。右边上眼皮跳代表有喜事，可能是女性长辈或长官带来的，下眼皮跳则要小心有灾厄，尤其是女性晚辈或下属。

眼皮跳的位置不一样，代表的意义也不相同。命理师说，眼尾跳不是好事，但如果是靠近眉毛的位置，那就是有贵人相助，如果眼皮跳对位置，可得把握。眼皮跳究竟和运势有没有相关?就看您相不相信命理之说，不过如果眼皮一直跳个不停，连命理师也说别管运势了，可能健康有警讯，看医师去吧!