随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。但内容，女大学生心理健康的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下女大学生心理健康都有哪些吧!

女大学生心理健康第一篇

随着社会的发展，面对快节奏的生活，人们的压力越来越大。就学生而言，他们在学业上、父母的期待上等背负着巨大的压力。在大学里，大学生的心理健康已经受到校方特别的关注，心理卫生中心已经渐渐普及中小学，而在很多大学里，早些年心理学就已经作为一门专业被开设。在这里，我主要想根据我的所见所闻谈谈我对女大学生常见心理问题的看法。

大学生谈恋爱司空见惯，对于大一新生，一般有长距离恋爱和近距离恋爱之分。长距离恋爱对象一般是高中同学，后来考上不同的大学，据不完全统计，80%的情侣会在大二之前因为长时间见不到对方，感情疏远为分手。近年来因感情问题出现的惨案在大学里并不少见，而在这过程中，女生的受伤率很高。往往失恋给女大学生带来的不仅是精神上的折磨，常常伴随着身体上消极的反应。为了缓解失恋的痛苦，暴饮暴食最终带来的是走型的身材，于是自我厌恶，如此恶性循环·····我身边有这样一个女同学，她跟初恋男友分手后，心情低落，经常到学校田径场上哭，上课注意力不能集中，记忆力下降，晚上常常失眠，情况严重泛化，最终只能求助于心理咨询师。

大学因为专业不同，所以不同的专业男女比例就不同。有的班级可能全是男生(多见于理工科)，有的全是女生(多见于师范类)，这也不是不可能的事情。当然也存在大多数是男生，有一两个女生这种情况，或者说大多是女生，有两三个男生，如果是后者，班级中的女

生更多的可能出现问题。

女生一般更敏感，若一个班级中更多的是女生，在各方面的竞争就会更激烈一些。女生一般是认真的，在学习成绩上更多地会表现的较在乎，又因为在大学里，成绩的好坏直接与奖学金挂钩，成绩好了，才有奖学金拿。若经过长时间的努力，却怎也拿不到奖学金，对好胜心较强的女生来说是一种很大的打击，在以后的学习生活中，可能会更多地表现为不积极，甚至在老师不点名的课上逃课，最后发展为能逃就逃。

也有一些女学生在上大学之前，备受老师呵护，到了大学后，见到班主任的机会减少，任课老师也只是讲完课后就离开，这时若她们不能尽快的适应大学生活，就必定会产生一些失落感，沮丧感，由此影响专业知识的学习、学校活动的参与。听专业老师说过，很多学生到了大二还没适应大学生活，甚至不知到应该怎样学习。其中很大一部分是女大学生。

还有一些女学生到了大学以后，感受到了更多的压力。大事情上表现为不知道以后的工作方向，学习没有动力，时时会感到紧张。我周围就有一个这样的女同学，她是班中的班干部，平时学习很认真，人缘也不错，同学都评价她是挺不错的一个女孩子，直到有一天她请假要回家，说自己压力很大，哭着跟老师说学习工作上的不如意，常常夜里胸口发闷睡不着，半夜找宿管老师聊天。这样的情况绝不是个例，建议若有这种情况，尽早联系心理老师。

在大的方面讲，文理科的女大学生心理水平是有很大差异的。

理科类女生心理健康水平不如文科女生，理科学生学习的难度和任务要比文科重。由于基础差、任务重，不少女生感觉学习困难，对实习操作不感兴趣，动手能力比较差。但是，由于担心辜负家人的期望，不得不强迫自己努力学习，所以，强迫症状比较突出。一般理科班级存在男多女少的现象，往往一个班只有几个女生。由于性别的差异，男女生之间的交往比较少，更缺乏深入的情感交流，难以获得情感上的认同和支持，女生在班级中成了名副其实的孤独的“弱势群体”。再加上学习任务重，缺乏交往经验，很多理科女生无暇接触更多的人文社科方面的知识，与人交往时往往无话可说，感觉非常尴尬。因此在交往时常常不自信、不自在，想交往却不知道怎样交往，对人际关系非常敏感，难免感到抑郁和焦虑。

总而言之，女大学生的心理健康应得到校方更多地关注，可以定期给她们一个心理讲座，或者建一个校级社团，专门给女大学生服务，再或者出关于女大学生心理健康的报纸···相信通过种种努力，女大学生心理健康不再成为学校和父母的困扰。

女大学生心理健康第二篇

随着高校的扩招，女大学生在其中所占比例逐年上升，据有关资料统计，2008年普通高校女毕业生占总人数的44%左右。现实社会中女大学生在就业过程中面临的困难远远大于男生，这就给她们带来了巨大的心理压力，也产生了一些心理障碍。准确把握女大学生就业心理困扰的主要表现及归因，重视女生的就业心理健康教育，成为社会和高校一项刻不容缓的工作。

1 心理困扰的主要表现

1.1 安稳与实惠心理

女大学生在择业时往往从职业的稳定性出发，认为到机关事业单位工作就等于捧到了“铁饭碗”，不会有“企业倒闭职工下岗”的风险，这些思想导致了女大学生对机关事业单位的偏爱心理。实惠也成为女大学生的普遍价值取向，有部分女生在“大款”、“大腕”面前，放下清高，挽起“款爷”的手臂，把金钱实惠作为人生目标。

1.2 自负与自卑心理

大学女生往往存在自负心理，就业时易挑三拣四，对自己的就业期望值很高。但同时又存在明显的自卑心理，由于性别原因，女大学生在接受用人单位选择中多受冷落，“宁招武大郎，不要穆桂英”这种“性别歧视”的现象严重损害了女大学生的自尊心，挫伤了她们的学习积极性，导致她们产生“女生学习再好，将来也难找到好单位”的自卑心理。

1.3 依赖与从众心理

一些从小到大都在被保护的环境中成长的女大学生，面对就业中的种种困难，依赖心理较大。有些女大学生缺乏自主性和竞争意识，盲目从众，追求大多数人特别是同性选择的“大企、名企、公务员、外企”等职业，而忽略了对自身的兴趣、爱好、特长的分析。

1.4 焦虑与恐惧心理

就业前的一段时间内，既要完成学业，又要奔波于用人单位之间，心里非常疲惫。加上就业市场上男女机会的不平等，使女生就业受挫的经历更多，造成女大学生精神上紧张，烦躁不安，甚至产生彻夜难眠现象，行为上也表现得反应迟钝，手忙脚乱，无所适从，有些心理健康水平低的女生甚至出现“就业恐惧”。 2 产生心理困扰归因

2.1 社会因素

传统观念的束缚及传统教育方式的后果。虽然重男轻女的观念己被现代社会所摒弃，但大众传媒的负面影响仍左右人们。它们直接或间接地对女性的发展起着消极作用，造成不少女生对自身性别的自卑。市场经济和社会思潮的负面影响。受经济利益驱动和拜金主义、享乐主义、功利主义等不良社会思潮影响，女大学生在就业过程中更加注重经济利益、工作范围和社会效果，忽视了才智发挥、事业成就等。

2.2 学校因素

高校对女大学生在就业中出现的心理问题还不能及时的、有针对性地进行教育和疏导，女大学生的就业心理素质教育还显得比较被动，就业心理咨询及职业生涯规划辅导还不够广泛。

2.3 自身因素

(1)不正确的自我定位走入心理误区。有些女生很难给自己正确定位，对就业期望值过高，在就业时忽视所学专业特点，忽视自身特长，不从个人发展和事业前途考虑，而是盲目向往大城市、大机关、大单位，一味追求待遇好、收入高的热门职业。(2)低职业成就动机导致行为偏差。女大学生虽然是女性中的佼佼者，但受家庭和社会的影响，职业成就动机却较低，有些女大学生将人生幸福寄托在“找个好丈夫”上，将很多精力放在身材、美容、穿着打扮等外在的形象上，而忽视大学期间的知识积累、能力培养和综合素质的提高，面对严峻的就业形势，往往显得束手无策，引发心理危机。

3 措施与对策

3.1 国家和社会应规范就业政策，创造良好的就业环境。制定完善的大学生就业法律规范;制定相应的保护政策，为女大学生平等就业提供法律保障，使女生就业有章可循。在人才选聘上，标准统一，不人为设置性别障碍。

3.2 应加强对大学生的就业心理咨询工作力度。在就业指导中应加强对女大

学生的心理素质教育和抗挫折教育，有针对性地引导她们客观评价自己，增强自我调控能力，增强适应环境的能力，正确对待求职过程中的失败，使其保持良好的择业心态参与竞争，引导她们正确择业，顺利就业，成功立业。

3.3 大学生应正确认识自我，提高自身素质

(1)尽快转变社会心理角色，迈出成功的第一步。就业这对女大学生来说绝不仅仅是一次归属的改变，还意味着自身社会心理角色的转变。女大学生要深刻认识到这一点，克服自卑、依赖等不健康心理，尽快完成心理角色的转变。(2)发挥性别优势，正确自我评价，选准职业切入点。女大学生在性格、语言、交往、管理等方面的能力比男生略胜一筹，又具有特有的思维方式和耐心细致的特点，因此女大学生要积极发挥自身优势，结合自己所学的专业、爱好特长等，通过积极参加社会调查、学术讲座、社会实践等活动来拓展知识面，加强实践能力，提高社会适应、人际交往、组织管理等方面的能力，找准职业切入点，从而实现自己的职业理想。(3)积极学习心理健康知识，掌握各种自我调适的方法，如：转移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和冲突时，客观分析自我与现实，有效排除心理困扰，最终实现合理就业、成功就业。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

女大学生心理健康第三篇

外表有时比内在还重要，西方学者雅伯特·马伯蓝比教授研究出的定律，证明了这个看法：在整体表现上，旁人对你的观感，只有7%取决於你真正谈话的内容;而有38% 在於辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等等;却有高达55%的比重决定于：你看起来够不够份量、够不够有说服力，一言以蔽之，也就是你的外表。

所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁，唯有恰如其分的外表方能正确无误地将内里的讯息传递出去。如何让自己搭配协调，穿着得体，妆容和谐，首先得正确的认识自己。我认为最聪明的女人其实是最了解自己的人，既要知道自己的长处，更重要的是了解自己的不足之处。下面我就来从全面的剖析一下自己的外在形象。

首先是脸。我的脸型基本上接近鹅蛋脸，平常不需要刻意用头发去遮，平常上学大部分时间是梳个马尾辫，偶尔也把头发披下来。对于脸的大小我没有过多的去纠结过。 我的脖子不粗，冬天也不穿高领的毛衣，这样会显的脖子很短。

我的腰际线不高，所以显得上身比较长，所以我一般会选择短款的上衣，冬天选择短款的羽绒服加一条高腰的裙子，夏天选择短款T恤配一条高腰短裤。这样不仅掩盖了上身短的缺陷，同时也将我整个人都变精神了。

也许和其他女生一样，我对自己最不满意的地方就是屁股和大腿的部分。也许是高三坐的时间太久了，打了大学才猛地发现自己屁股原来变这么大了。臀部和腿部的塑形不是一两天就能炼成的，所以在我还没有完成塑形这一艰巨的任务之前，我只能靠衣着来稍微改善一下。屁股大就把它藏起来，所以我很少穿很紧的短裤或者包臀裙，这样会是我的缺点暴露无遗。相反，我会选择一些宽松的短裙短裤，而最重要的一点是，我一定会选择高腰的。A字裙和A字短裤是我的首选。A字系列设计简直就是屁股大、大腿粗女生的福音。尤其是A字裙，把这两大缺点很好的掩盖了。

再说说鞋。我平常都穿运动鞋，自己感觉很“随性”。上完老师的课之后，我会有时穿高跟鞋。会有种往上提的感觉，不由自主的腰板都直起来了。

说完衣着，再来说说妆容。我平常不化妆，偶尔心血来潮才会画几次。我的眉毛很少，所以每次按照老师说的，找到眉头、眉峰和眉尾三个点，然后再慢慢连起来。先用眉笔描出轮廓，再用眉粉填补。说实话，我画一次妆，眉毛都要占到一般的时间了。接下来是眼睛，我的眼睛有点下垂，所以在画眼线的时候，我会刻意的把眼尾的眼线往上提来达到平衡的效果。我的头发不是很黑，所以眼线的颜色没有选择黑色，而是用的自然不突兀的咖啡金色。因为属于手残党，所以还是用的最简单的眼线膏。眼影跟老师推荐的一样，选择的大地色眼影，有一点微闪，近看还挺洋气的。鼻子还算挺，但是偶尔也会画上鼻影。我的纯色不深，唇膏会选择玫瑰色或者珊瑚色，这样会显得我气色比较好。

以上就是我对自己外在形象的认识以及在此基础上做出的搭配，也是对自己形象的一个设计。最后，我对自己的照片加以说明一下，首先我选择的是短款的上衣，亮粉色也为夏日增添了一抹亮丽的色彩，白色的A字短裤也显得我的腿细一些，再加上一双米色的高跟鞋，与上衣裤子同属于浅色系，同时也拉长了我的腰际线。

总之，在这节课上我学到了很多东西，这些都是对我之后不管工作还是生活都是大有裨益的。老师也非常的敬业，不吝分享，最后讲妆容的时候，不辞辛苦的两次都把自己的化妆包拎到了课堂上。您大概永远不知道当您站上讲台时，对台下呆坐着的我们，有多大的感染力。我们不仅要向您学习如何搭配如何化妆，更重要的是学习您的自信与沉稳。总之，真的很幸运能够在大二选到这门课。