耳朵嗡嗡响，相信很多人都有过这样的情况。那耳朵嗡嗡响是怎么回事呢?下面小编就带你们一起来看一下。

耳朵嗡嗡响的原因：

1.缺血性疾病。这是最常见的病因，如脑供血不足或脑梗塞。患有动脉硬化、高血压、颈椎病、糖尿病等疾病的中老年人都要警惕。

2.其他影响听觉传导通路的疾病如听神经瘤、小脑脑干肿瘤、脑干炎症脱髓鞘性疾病、脑外伤等，也可出现耳鸣。

3.血管压迫性耳鸣。许多合并三叉神经痛、面肌痉挛的耳鸣患者中，尤其是单纯血管搏动性耳鸣，在手术探查时常发现有血管袢压迫听神经。

4.心理性疾病。几乎所有耳鸣患者都有不同程度的抑郁、焦虑。

5.血管狭窄。颅内动静脉畸形或大动脉狭窄，也可引起血管杂音，当被听觉感知后，会引起与心脏节律一致的耳鸣杂音。

如何预防耳朵嗡嗡响：

一、多食含锌饮食

研究表明，耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高，缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中，含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。

二、多吃含铁饮食

铁量过少会造成红细胞变硬，无法有效通过内耳毛细血管，此时供氧量及营养不足，都会造成耳部损伤，从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物，对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。

三、避免噪声污染

长期受到噪声的影响，会造成听力器官或者神经的慢性损伤，从而造成耳鸣。因此生活中应该注意带耳塞及其他防护措施。

四、避免精神紧张和疲劳

精神的高度紧张或者情绪激动，以及身体劳累、虚弱都会造成耳鸣或者引发耳鸣加重，所以应该及时调整身体和心理状态。

五、经常食用有活血功效的饮食

活血化食物能够帮助改善血管情况，活化血管，降低血液粘稠度，从而保证耳部血管的正常血液循环。生活中可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等，不过应该控制饮酒量，以免加重病情。

六、改变不良习惯

吸烟饮酒过量都会加重耳鸣的病情。同时高脂肪和糖分的饮食会增加血液粘稠度，因此要少吃。同时还要注意合理用药，部分药物对耳部器官有毒害作用。在其他疾病就诊时，也应该向医生说明自己的耳鸣症状。

耳朵嗡嗡响的危害：

1、耳鸣常使听力下降：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

2、影响正常的睡眠：耳朵嗡嗡响怎么办?治疗首选虹桥。耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

3、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。

4、影响正常的工作：耳朵嗡嗡响怎么办?治疗首选虹桥。因为听不清别人的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习有很大的影响。

5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。

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