如何培养儿童的心理健康

发布时间:2017-06-05 14:38

心理学家认为,如果儿童期心理就开始不健康,那么就影响他的一生。那么如何培养儿童的心理健康?下面小编为你介绍培养儿童的心理健康的方法。

如何培养儿童的心理健康

1、不要太严厉

对孩子太严厉、苛求甚至打骂这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理,或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。

2、不要太关心

过分关心孩子,容易使孩子过度以自我为中心,结果成为自高自大的人。

3、不要恐吓

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。

4、不要贿赂孩子

要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。

5、不要嘲笑批评

孩子一样也会自尊心,嘲笑批评孩子会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。

6、帮助孩子面对困境

要帮助孩子对面对的困境进行分析,教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难,但不是代替他们解决困难。

7、要让孩子学会独立

要让孩子学会独立,不要让孩子过于依赖家长,应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。

8、不要勉强孩子

当一件事情孩子无法完成时,不要去勉强,这样对孩子的自信心建立并没有帮助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的,强迫他们做力所不及的事情,只会打击他们的自信心。

9、不要过分夸奖孩子

孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外,赞许必须针对具体的事,让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的,而不是虚的、哄他的。

10、不要对孩子喜怒无常

家长对待孩子时,如果自己的情绪总是不稳定,喜怒无常。这会让孩子没有安全感与稳定性,孩子会感到无所适从,变得敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。

儿童心理健康的5大标准

1、情绪基本上是愉快、稳定的。不经常发怒,不无故摔打玩具与其他什物;生活起居正常,能按时入睡,睡眠安稳,少梦魇,无吮吸手指或咬物入睡的习惯;基本上能听从成人的合理嘱咐,不过分的挑食、拣穿,不经常无理取闹。

2、求知欲较强。喜欢提问题并积极寻求解答;学习时或完成任何力所能及的任务时,注意力集中,记忆力正常;爱说话,语言表达能力同年龄相符,无口吃情况;生活中对力所能及的事,乐于自己做,不过分依赖别人的帮助,能比较认真地完成别人委托的事。

3、能合群。爱与小同伴交往,对人有同情心和友好行为,不随便打人骂人,不妒忌同伴;在集体中能愉快地生活,在成人指导下,愿意为集体和所能及的好事。

4、诚实而不说谎。很少说不符合现实的话;不私自拿别人的东西或损坏别要的东西;做错事不隐瞒,肯承认错误。

5、有自尊心和一定的自信心。对称赞感到高兴,对批评、指责感到羞愧,希望做受人欢迎的事,不愿做遭人责骂的事;不过分的畏难、胆怯等。

儿童心理健康的禁忌

儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的心理健康的发展,所以,作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童,同时要了解儿童心理健康禁忌哪些事情。

1、忌哄骗

有些家长为图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样使其耳濡目染,容易使孩子效仿父亲,变得不诚实。

2、忌讽刺

对孩子讽刺挖苦,以为可以“激发”其上进,结果适得其反。

3、忌袒护纵容

在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。

4、忌娇惯溺爱

开口不离“好”,吃饭任其要,穿衣任其挑,会养成儿童任性的性格。父亲“爱子—溺子—误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

5、忌苛求

父母对孩子“恨铁不成钢”,凡事要求尽善尽美,稍有不顺便大加训斥,使子女无所适从,思想感到压抑,时间长了,孩子有可能走向反面,我行我素。

6、忌放任

对孩子不加引导和教育,放任自流,任其所为,不尽家长责任,后果难以预料。

7、忌打骂体罚

现实生活中,有些家长借奉“不打不成器”的信条,不能以理服人,而是打骂、体罚,结果这样不但起不到教育的目的,反而损伤了孩子的自尊心,往往使其与家长感情对立。

8、忌注意力不集中

要让孩子自己选择适宜的运动,培养他们注意力集中、专心地完成一项工作的能力,训练儿童持之以恒的毅力。而不要反复要求孩子更换活动内容。

9、忌缺乏适应能力

要训练儿童适应环境的能力,这样对孩子的发展是有益的。

10、忌无控制力

要训练儿童学会控制自己的情绪,包括控制自己不合理的要求和愿望。

11、忌忧郁沉默

要培养儿童乐观幽默的性格。

12、忌依赖

要让儿童经受一定的困难,让其学会克服困难,从身心(性格和体格)两方面进行磨炼。从小培养儿童独立的能力,是儿童心理健康的关键。

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