你觉得跳的和你差不多的人，其实往往是别人觉得比你跳的好的人。下面是小编整理的一些关于交谊舞初学课程的资料，供你参考。

交谊舞初学课程1：准备篇

1准备好你的鞋。

不要太紧，更不可太松;

要有点跟，又不能高到自己觉得高的程度;

不可太涩，更不可太滑——太涩了走不起来，太滑了则停不下来;太涩了转不起来，太滑了更转不起来。

2准备好你的衣服。

没有袖子的上衣才可以紧，有袖子的上衣要有弹性;

裤子要不怕劈叉，裙子要不怕劈叉、踢腿和转圈;

要有仅为跳舞才穿的衣服，从穿衣服的那个时刻起你就在跳舞了;

没什么人看你说明你穿的还不坏，有很多人看你说明你穿的很成功，所有的人都看你说明你穿的有问题。

3准备好你的情绪。记住你今天是去：

(1)娱乐去了;

(2)发泄去了;

(3)学习去了;

(4)聊天去了;

(5)炫耀去了;

(6)拍拖去了。

交谊舞初学课程2：舞场篇

1没有打算与之好好跳的人不要邀请，没有打算与之好好跳的人来邀请不要跳。

2想套瓷的话在舞曲间隙和休息的时候聊，不要在跳舞的时候聊。

3你是为了让你这曲的舞伴高兴而跳的，不是为了让你高兴、你的舞伴陪你在跳。

4希望确保你拒绝过的男生再来邀请你时，最保险的办法莫过於先去邀请他。

交谊舞初学课程3：学习篇

1动作能做下来和学会了是两码事。

2动作做一百遍和练习一百遍是两码事。

3不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的;

根据此定理，想确保自己和别人显得不同的话，估计别人做了一百遍的时候你做一千遍即可;

觉得自己笨的人可以增加这个数量，觉得自己聪明的人不可以减少这个数量;

觉得自己聪明得可以减少这个数量的人其实是最笨的人。

4会十门不如专一门。有一门精通，你会发现至少两门很轻松，对三门有帮助，另有四门可以参考。

5最容易糊弄的是自己的眼睛，最难糊弄的是老师的眼睛。

6你的水平永远无法超过老师的眼力，不用指望他(她)挑不出你的毛病来。

7不明白老师为什么跳的比你好的时候，说明这个动作你还没有学会——虽然明白了也不说明你就学会了。

8听到老师嘴里冒出从未听到过的评价时，你才可以相信自己真的把动作做好了。

9动作怎么也做不好的时候，很可能是因为你有问题，有很小的可能是因为你的舞伴有问题，几乎可以肯定的是你们俩都有问题。

10与其和舞伴争吵，不如把问题留著去问老师。

11一个人练的时候跳的很好，与别人搭手跳就怎么也跳不好，这说明：

(1)这个动作你练的还不够——也许应该自己再练练，也许应该找个人一起练;

(2)连这个动作需要的基本功你都还没有练好;

(3)恭喜你意识到了上述两种原因可能都有。

12有时候觉得音乐太快或太慢，问问你的老师，你的基本功还差多远吧!

13你觉得跳的和你差不多的人，其实往往是别人觉得比你跳的好的人。

14做起来觉得别扭的动作肯定有问题，没觉得别扭的动作通常也有问题，只觉得稍微有点别扭的动作也可能有大问题!

15身体的最佳状态往往在感到疲劳以後才开始出现。