如何设计一份花纹边框好看的黑板报来吸引人们运动起来呢?以下是小编为你整理了相关的资料，希望对你有所帮助!

体育运动的黑板报边框图片欣赏

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体育运动的黑板报相关资料1：运动的名言

1) 既然哭不能解决问题，那就微笑吧。

2) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊名言

3) 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

4) 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

5) 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

6) 如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言

7) 生命需要运动。——亚里斯多德

8) 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

9) 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

10) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

11) 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

12) 生命在于运动。——伏尔泰

13) 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!

14) 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

15) 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

体育运动的黑板报相关资料2：坚持运动带来的好处

1.改善DNA

瑞典科学家最新研究发现，健康但不爱动的年轻人，即使锻炼数分钟也可改变其肌肉细胞中的DNA。DNA遗传来自父母，但是运动等生活方式因素在表达或“唤醒”某些基因方面也能起到重要作用。运动会影响到与力量及代谢密切相关的基因作用。

2.提升情绪

身体一旦运动，大脑就开始释放包括内啡肽等多种不同的欣快神经传递素，这些激素在改善情绪和抑郁方面起到重要作用。专家表示，工作1小时后，不妨腾出几分钟时间做做简单运动，踢踢腿和伸伸腰等都可以提升情绪。

3.防止糖尿病

美国密歇根大学研究人员发现，一次出汗的有氧运动就可使肌肉中脂肪代谢产生变化，增加肌肉中脂肪储存，进而改善胰岛素，抵抗导致糖尿病的根本因素。

4.注意力更集中

运动开始后，大脑中血流量增加，大脑细胞工作效率更高，运动过程中警觉度提高，运动之后注意力更集中。美国《波士顿环球报》刊登一项新研究发现，即使10分钟的简单运动也可改善注意力。

5. 消除压力

美国焦虑症与抑郁症协 会估计，14%的人会通过运动缓解精神压力。运动过程中皮质醇水平增加，心跳加快，却可以缓解心理压力导致的负面影响。最 新研究发现，每天运动30分钟，就可以使压力缓解30%。另外，要缓解压力，每周应至少进行3次跑步、登山、打球等有氧运动，时间控制在2小时左右。