运动会使人感觉更好，但有时骨头、肌肉或肌腱会受到伤害，以致身体突然运转不灵。下面就是小编为大家整理的运动会急救的相关资料，供大家参考。

运动会急救措施一：

一、从受伤的原因大致分为以下几种

1.技术伤：常见尚未掌握运动项技巧，基本功不扎实，多见于中小学生，偶见职业运动员。

2.场地不佳：如运动场地不平整，沙坑不松软，包括工具不牢固等，致使运动者受伤。

3.误伤：常见未掌握运动项目的原则、方法。疲劳过度也可增加伤害。

4 有意伤人：也偶见极少数运动员不顾职业道德，专门针对方的尖子运动员，千方百计致使其受伤，以削弱对方的力量。这种现象多在比赛中出现。虽是个别现象，可是最缺乏道德，不讲文明的表现，应受到惩罚和痛斥。

二、运动种类和常见损伤

1.跳高、跳远、撑竿跳：踝关节、足跟、膝关节、前臂、肩部损伤或骨折。

2.投掷项目：肩、肘肌肉或韧带伤，肱骨、尺桡骨、常指关节损伤或骨折。

3.赛跑：大腿、跟腱、膝关节、胫、腓骨损伤或骨折，膝部滑囊炎，足部腱鞘炎。。

三、急救原则

运动伤有轻有重，急救者首要问题是抢救生命。如心跳骤停、窒息、大出血，开放性气胸、休克、内脏脱出等都是优先抢救的急症。

四、判断与急救

1.运动中有各式各样的伤情，首先确定其部位、性质、全身症状及并发症，才能做到正确急救。

2.呼吸停止者，伤者平卧，头颈后仰(颈后垫衣物)口对口呼吸、加压给氧。

3.心脏骤信者，胸外按压心脏。

4.颅脑受伤，伤者平卧，安静保暖，给氧。

5.胸部伤，开放性气胸要用消毒纱布或干净手巾堵塞伤口，肋骨骨折应固定。

6.腹部伤，内脏脱出应用消毒纱布或干净布、棉手巾覆盖。

7.出血时用手压、止血带等止血。

8.骨折时要外固定。

9.较重的软组织损伤，要用清水或生理盐水清理创伤，无菌包扎防止感染。

10.闭合伤者要注意有否骨折、出血、关节脱臼，并给予及时处理。

11.外敷，局部红肿、疼痛时应行冷敷，痛减后改为热敷，以促进水肿吸收。也可用手导引。

五、预防

1.教育：首要加强思想教育，培养良好体育道德，防止动作粗野。运动前要适当炼身，加强运动前准备和按摩。

2.学习：掌握好参加项目的基本功、操作技巧和注意事项，培养应变能力。平时加强肌肉柔韧性锻炼。

3.观察：检查运动器械质量有否问题，学习掌握运动器械的方法和技术。不违章操练，合理使用器械。

4.检查：了解运动场是否平坦，不能过硬，过滑，沙坑是否松软，有否坑凹、碎砖瓦块等影响安全的障碍物，场地不平坦，常是足部受作的重要原因。

5.保护：根据自己体质情况，注意使用护膝、护腰、护腿、护手腕等护具。禁止动作过猛，急转身时防止膝关节受伤。

运动会急救措施二：

擦伤是体育运动中最常见的损伤。

处理方法：通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。

伤筋

这种伤痛是肌肉负担过重造成的。负重时疼痛加剧。

处理方法：马上给受伤部位降温(最好冰敷30分钟至60分钟)。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。

青肿

青肿是脚踢——例如在踢足球时——或者猛烈碰撞引起的。它们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。

处理方法：马上给受伤部位降温，可能的话用有弹性的绷带包扎。

扭伤

关节面相互碰撞会发生扭伤，例如在崴脚(踝关节扭伤)时。

处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。一定要避免继续负重。严重时需一个月以上才能恢复。

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