在阅读或审阅较长的Word电子文档时，由于默认的Word文档背景色是白色，眼睛看久了就会感觉特别累。下面小编就来教大家如何更改Word文档的背景色以缓解眼睛，有需要的朋友可以来看看哦。

更改Word文档的背景色的步骤如下：

步骤一：打开要阅读的Word文档，如下图所示，默认的页面背景色为白色。

步骤二：找到菜单栏上的“页面布局按钮”，单击该按钮展开设置项。

步骤三：在展开的设置项目中可以找到下图红色框内按钮，选择该按钮可以打开页面颜色的调色板。

步骤四：在打开的调色板中找到绿颜色，单击该颜色即可以完成页面背景色的更改。

步骤五：更改为绿色背景的文档效果如下图所示，

注：阅读或审核完毕时，按照上面类似操作把背景色还原为白色。