经常听说便秘、便稀、便血，但对于大便扁细的原因，真正了解的人却并不多。下面是小编精心为你整理的大便扁细的原因，一起来看看。

大便扁细的原因

大便情况是和生活饮食和生活环境有特别大的关系，不知道你最近的生活环境和饮食是不是更明显的变化，如果不是最近有过分的食用辛辣食物之外就需要你注意的。因为突然大便变细提示梗阻现象的出现大便的道路上，最常见的原因是痔疮还有直肠息肉和肿瘤。这是很麻烦的，如果身体出现不正常的表现，应及时趁早去检查治疗。让一切坏的东西都在萌芽状态下被彻底消除。

直肠息肉：泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，包括腺瘤、炎症息肉及息肉病等。从病理上来看，其内容不一，有的是良性肿瘤，有的是炎症增生的后果。便血为鲜血、被盖于粪便表面而不与其混合。直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外。息肉合并溃疡感染时，可有粘液血便和里急后重感。

痔疮：痔疮是一种大家耳熟能详的疾病了，发病率也很高，素有“十人九痔”之说。是指肛门直肠底部及肛门周围粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团。主要症状为便血、如果伴有血栓会发生疼痛，同样痔核增大后可导致大便变细。痔疮出血是因排便时大便擦伤肛门周围的静脉团所致，血液随着大便排出后滴下来的多为鲜血，血液与粪便是不相混合的，大多数没有粘液粘连。

直肠癌：好发于40岁以上的人群。早期常无明显症状。直肠癌患者的大便常伴有血液、粘液，与浓液有粘连，而且大便习惯改变，腹泻与便秘交替出现。大便的次数增多，便细，肛门常有刺激症状，常想大便，就是平时所说的里急后重现象。直肠癌患者还会出现全身症状的改变，如短期内明显消瘦、贫血等。

大便扁细怎么办

一般是你肠道消化的问题的。这时候建议你一定要多吃点清淡的食物，注意自己的饮食就好。最好是那种比较少盐的少油的一些清淡点食物的。这样你的肠胃也没有什么负担的，一般的情况下你可以多吃点粗纤维的或者粗粮，这都是比较好的，是能够帮助你改善你的肠胃的，是可以帮助你消化的。建议你可以空腹，把停留在肠道中的食物都排出体内，减少一些你的肠胃的负担的。还可以在早上的时候喝点淡盐水的，帮助你调理肠胃的。

首先日常生活中要注意日常三餐饮食的合理搭配，要注意饮食有规律，避免暴饮暴食，同时日常要注意身体的防寒保暖，要根据天气的变化及时的添加衣物，同时要注意以少吃一些辛辣刺激性的东西，更不要吃生冷寒凉的食物，例如冷饮冰水之类的食物，日常三餐饮食多吃一些清淡的东西，要少吃一些粗硬的食物避免加重肠胃的负担，同时也要积极的参加一些户外的活动或者体育锻炼，能够有效地改变身体的状况。