一种和谐轻松的人际关系，能让我们保持一份愉悦的心情，那怎样培养人际关系呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

培养人际关系的方法

大家在工作的时候需要做好自己的事情，首先要把自己的工作任务完成好，这是一个工作的基础，其次大家要有一个良好的人际关系，这是大家在事业上的一个助力，有了一个很好的人际关系，大家升职和加薪就会很顺利。

搞好人际关系很不容易，大家在自己的性格上要有一个宽容的心态，这样的才可以在与人此相处的时候让人喜欢你，宽容对待自己的同事，理解自己的同事，才可以提高自己的人缘，才可以提高自己的威信。

大家在工作中要有一定的判断力，在很多的职场上班的朋友们对于一些职场的情况没有良好的判断能力，这样就会使自己的工作十分困难，判断力需要自己不断的总结，从别人的经验和教训中总结出自己的方法。

平时休息的时候要多跟亲戚朋友们坐一坐，跟单位的同事们聚会，这样自己的人际关系就会逐渐的扩展，要学会通过朋友认识新的朋友，这样你的机会就会比别人多一些，不要固步自封，这样会影响你的发展。

大家在工作中还要学会如何跟领导进行交流，这点也很重要，每一个职场工作的朋友们都希望自己的工作越来越好，得到领导的欣赏，那么你就要多和领导沟通，做到相互了解，这样才可以加深领导对自己的印象。

培养人际关系的细节

自信

人际关系的大敌就是自卑，自卑产生莫名的害怕，即使机会来过数百次也会错过。自卑的人害怕不良的反馈，其实碰上冷脸也没什么损失，就是多说了几句话而已，要有开放的心态，这个不行继续下一个。

互相关注

当俩个人注意力都集中在对方的言语和行为上，双方容易产生共同的兴趣，能够准确的体会彼此的感受，有利于进一步深入。

营造共同的积极情绪

积极的谈话时，尽量把别人的情绪向高兴、喜悦、开心等积极的情绪引领，交谈过程如果一直是愉悦的，会给双方留下深刻的印象。

互相帮助，有感恩的意识

在生活中，要尽量互相帮助，有来有往，但不能发现有个人愿意帮你，就一个劲的叫人家帮你，而自己却没帮过人家，这会惹人厌烦，从而狠心说不。

礼貌

即使很熟了，关系很好了，也要有礼貌，该谢就要表达谢意，感激就要表达感激之情，不要当什么都没发生过。

讲诚信

在交往过程中，没把握的事要及时说不，不要强撑着答应，到时候办不到双方都不高兴，而且显得没诚信。

青春期如何培养人际关系

首先，青春期的孩子更加注重朋友的关系，摆脱团队的交往方式。

进入青春期以后，孩子突出了许多心理上的不安和焦躁。这时候他们需要有一个能倾吐烦恼，交流思想并能保守秘密的地方。父母此时并不能担任这样的角色，因此孩子就更加注重朋友关系了。孩子的交友方式也不再像童年的团队交往模式，他们为了分享和保护自己的秘密只会选择一到两个好朋友，缩小自己的交友范围。

其次，与异性的交往开始，注重自己在异性心目中的形象。

进入青春期以后，孩子明显有别于童年的是他们彼此意识到了性别问题，并开始对异性感兴趣。童年的时候他们不区分男女，只要玩得开心就好了。而现在，在最初阶段，他们对于异性的兴趣以一种相反的方式予以表达，越是喜欢越表现的不在乎，讨厌对方，甚至有时候会有攻击对方的行为，这些都是孩子想引起对方的注意而故意为之的。再到后来你会发现孩子开始注重和挑剔自己的发型，衣着等外在的形象，他们开始把自己好的一面呈现给自己喜欢的异性。

然后，青春期的孩子与父母的关系发生了变化。

父母是影响儿童早期成长的重要人物，但在进入青春期后父母那种无所不能的形象慢慢在孩子心中消失。加上如果此时父母过多的干预孩子的隐私，孩子就会觉得自己不被尊重，从而恶化亲子关系，出现疏离父母、顶撞和叛逆等行为。这个时候家长可以适当的给孩子送小礼物，表示支持孩子，如果孩子喜欢画画还可以把孩子的画去“玩偶大师”做成玩偶鼓励孩子。

最后，青春期的孩子与教师的关系也发生了变化。

在小学低年级阶段，大部分儿童与教师的关系都是比较友好的。孩子对每一位老师都非常的敬爱，他们想得到老师的喜爱和肯定，这时他们相信老师更甚于父母。但是当孩子进入青春期后，他们不再盲目接受任何一位教师，用自己的价值观来品评教师，每位学生的心目中都有一两位最钦佩的教师。一般知识渊博、热情和蔼、亲近学生的老师更容易得到学生的喜欢。反之，严厉、疏离学生的老师常常受到同学们的讨厌和谩骂。