乒乓球运动可以增强体质，使人终身受益，下面是乒乓球长胶奔下旋球的技巧【荐读】，望大家喜欢。

乒乓球长胶奔下旋球的技巧1

长胶奔下旋：站于侧身位，左手将球抛起，待球下沉与网略高时，右手引拍翻腕，用拍的背面(长胶)向前上迅速撞击下沉中的球，使其大斜线急速奔向对方反手位底线。(有点象直拍横打的动作)发此球时注意以下两点：翻腕不要过早，这样容易暴露用背面长胶发球的企图;撞击球要迅速，斜线要长，使球将对方顶住。此球之所以有威胁，在于球风硬朗，将对方顶住，看似来势凶猛，却又是极沉的下旋，推挡不得，拉、削又来不及。如果不提前思维，肯定回球质量差甚至弄错球性。

为了使这招发球极具威胁，从心理战的角度出发，我们还得为其设圈套。使对手一吃再吃。为此，得学会另外两招简单的发球。

乒乓球长胶奔下旋球的技巧2

侧身位反胶反旋转大斜线奔侧上。站于侧身位，左手将球抛起，待球下沉与网略高时，右手引拍，用拍正面(反胶)向前上迅速磨撞下沉中的球，使其大斜线急速奔向对方反手位底线。此发球与1站位、角度、落点一样，因此，1、2极其相似，但因用的是反胶，2却是急侧上旋。

乒乓球长胶奔下旋球的技巧3

侧身位反胶反旋转直线小球侧上。此发球与2动作一样，只是球落于对方正手小三角。目的在于调动对方注意上步到正手，从而打乱其接球站位准备。

乒乓球长胶奔下旋球的技巧：实战中的运用进行心理分析

比赛开始后，先发3，迫使对方上步到正手。因是第一个球，对方不解球性，接球谨慎，一般不敢发难 ，即使敢推，因要完成跨步、舒臂、拧腕等一系列动作，也不可能质量很高，回球一般偏高，可侧身抢冲或扣。

然后发2，经过发3后，对手在短暂的时间内会自我总结经验、吸取教训，一般虽仍站偏侧身位，心里却在做预备向正手跨步的准备，因此，这时他的心理站位是偏向近台、随时向正手运动的。正在这时，发2来了，该球迅速挤向其反手底线大角，对手来不及后撤，不能横打或加力推，该回球仍然会偏高，可再次抢冲。

然后发1，经过3、2后，对方心理站位会做两方面的准备：上步到正手、退步到反手。正在这时，球1来了，该球迅速撞向其反手底线大角，对手因心理站位处于左右犹豫之中，头脑也没注意搞清楚你用哪面发的，见球硬朗、来势凶猛，瞬间不容细想，潜意识地会骂，娘西匹!还敢发急球，老子推死你!——这下意识地推一板，刚好中招，此球虽球势、落点与2一样，却是下旋(或下沉)球，因此，回球必定下网!

一个连环套过后，对手一般会老实多了，既要预备向左，又要预备向右，既要预备向前，又要预备向后，同时眼睛还得盯住你发球时用的是哪一面，头脑中紧张判断，心中不断思索对策，累啊!必定乱套。

根据经验，实战中，建议发球1、2、3的使用比例为4比2比1。觉得有收获的大家顶起来。