最简单去除口臭的方法

发布时间:2017-02-21 15:58

生活中很多的人因为口臭而烦恼着、痛苦着,还有一部分人也因为他人的口臭而烦恼着、痛苦着,现在您可以不用烦了,接下来,小编就和大家分享最简单去除口臭的方法,希望对各位有帮助!

最简单去除口臭的方法

最简单去除口臭的方法一

首先要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物;还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮一天1-2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。

最简单去除口臭的方法二

1.“绿色代餐饮品”日常调理是改善预防口臭的最佳方法,【养生密码】葛根莲子小米绿豆粉具有保肝护肾,排除毒素,抗过敏,调节新陈代谢,补血安神的功效。莲子,小米,绿豆等均是五谷杂粮中的健康的食材,对人体是百益而无一害,它方便饮用并且美味代餐,适合日常养生保健,每天简单泡一杯护肝排毒,口臭简单去除。

2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3.用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌累积。

4.多吃蔬菜,解决便秘问题。

最简单去除口臭的方法三

藿香叶9克、石菖蒲3克,煎汤,分两次含服,每日1剂。

甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分别磨成细末,混合均匀,用蜜调成丸,食咽,每日2次。

中医一排清疗法彻底换口臭患者一个清新的口腔,享受阳光般自由呼吸的生活。

食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。

经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水,兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为凉抖菜,口味颇佳。将莴笋叶切碎,用少许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭。

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