晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。下面是小编给大家带来的有关晨跑的散文，供大家欣赏。

有关晨跑的散文(一)

朋友说，我属于百灵鸟式的人。这不是夸奖我的嗓音如何，而是说我喜欢早起。

在高中读书时，我就养成了早起的习惯。那时由于早起，使我能够把高中的语文课全部都背了下来，背书的习惯也让我提高了写作的水平。

现在书读少了，晨跑却一直在坚持着。我每天早晨要跑上五千米，在寂静的冬晨，在热闹的夏天，晨跑成了我独有的乐趣。

夏天黎明来得早，悦耳的鸟鸣把我从梦中叫醒，我就起来长跑了。山村的公路上此刻几乎没有车辆，人也少。只有叽叽喳喳的鸟语，在路旁的树上夹道欢迎。

这时我的脑海里非常宁静。有许多奇异的念头不断闪现，甚至是绮丽的意象在重叠延续，灵感的火花在脑海里闪烁，我的许多诗歌都在此刻诞生。

我把我的美好告诉给我的朋友们，他们也说有我这样的感觉，只是没有诗人的敏感而已。但脑海里的恬静是共有的，我知道那是真正意义上的回归自然。

近山碧绿如蓝，远山深蓝如黛，耳边凉风习习，天上云霞朵朵。东方的晨曦让你想像太阳的温暖，路旁的杨树让你感觉生命的蓬勃，还有潺潺的溪流，唱着一首永远不知疲倦的歌。

在返回的途中，有一处溪流从石板上流过。淙淙的水声宛如少女抚琴。停下脚步，用心聆听，你会听到她那温柔的心曲，你会感到她那纤纤的心事。用手捧起一把沁凉的溪水，洗一把脸，你能感受到她那温润的亲情。

那个地方成了我每天早晨“洗心革面”的“圣地”，尘世的污垢，灵魂的龌龊，让我在她的面前荡然无存。她是一块佛地，让我心灵宁静;她是一块福地，让我平安吉祥。那个地方，成了我灵魂停泊的港湾，是我心灵栖息的风水宝地。

洗罢脸，我一身轻松地返回校园，起床的钟声才刚刚响过，校园里满是起床后的学生，他们也在晨练，美好的青春，让他们也成了我诗歌中的一个个意象，让我诗歌的字里行间都散发着朝气。

朋友，如果你也想拥有一块心灵的栖息地，那么你也参与晨跑吧，因为晨跑确实不错!

有关晨跑的散文(二)

哥哥喔、哥哥喔、手机铃声一遍一遍的响起，它在唤醒沉睡着的老公和我，它在催促我们起床锻炼身体、此时正好六点。

街灯惺惺的睁开睡眼，安静宽阔的马路上我们自由自在的跑步。秋风习习、落叶飘零、髯翁路两旁树枝上夜间栖息的麻雀已经醒来，它们蹦蹦跳跳、叽叽喳喳的叫个不停。

天色朦胧，庆来公园里星星点点的灯光团团的绕着湖倒影在水面上。哗啦、哗啦、哗啦，勇敢的几位先生和女士已经在湖里游泳，秋风渐凉，秋水微寒，待到冬天他们还能坚持得下来吗?不过此举已经令我佩服得五体投地;山包上的松树林里三三两两的老人们已经在那里做着扩胸、拍打、扭腰的运动;广场上健美操的音乐一曲一曲的响起，中老年们也陆陆续续的赶来做操了。清晨的空气真的好，沁人心脾，让人焕发青春活力。许多年没有呼吸到这样的新鲜空气了，许多年没有领略到坚持、进取、毅力的精神历练了。。。。。。

怀想八十年代上高中的时候，我是班里女同学当中晨跑的积极分子，起床的广播响起，无论酷暑还是寒冬，我都一跃而起，决不偷懒，并且动作迅速的第一个冲出宿舍，跑到了学校大门口集合，我经常是站在队伍的最前沿，那时的身材苗条修长，跑起步来轻身如燕。冬天在刺骨的寒风中晨跑是一种毅志力的考验和锻炼，夏天在轻轻的晨风中跑步还可以观赏到马路边稻田里绿油油的秧苗，享受到空气的清新，使得头脑清醒，有一个饱满的精神状态迎接一天又一天的艰苦学业。因为热爱运动，喜欢晨跑，我当选过一届班里的体育委员，在体育方面，长跑、短跑、跳高、跳远是我的强项，篮球我却打得不好，但我众在参与，我的心态是这样的：”虽然我做不了耀眼的太阳，但我可以当一颗默默发光的星星“。

工作在林场那段时间里，我一直坚持晨跑，蜿蜒静谧的公路上经常是我一人跑步的身影，我一边跑步一边欣赏着林区里的自然美景，山外有山，烟雨濛濛，青松苍翠，白雾飘逸，清新的空气伴着微风轻轻的扑面而来，那种让你全身通透，整个人神清气爽的感觉，非常的惬意。我喜欢这种独处的方式，整个人陶醉于山色风光的情怀里。晨跑、它陶冶了我的情操，锻炼了我的毅志，点燃了我在深山里的工作热情，我在这里坚守，周而复始的度过了教书三年里的美好时光。

结婚生子，时过境迁，工作的变动，为了生计，起早贪晚，忙忙碌碌，晨跑这一爱好也就因此搁浅。记得女儿五岁那年，一天我们夫妻俩在孩子面前商量着重启晨跑的事情，女儿听了高兴得拍手称快，第二天天亮，女儿叫着喊着：“爸爸起床了，妈妈跑步了，“，可我们却赖在床上不动，女儿哭着喊着说：”爸爸骗子，妈妈骗子。“，为此女儿耍赖装肚子疼不去上学，老公好说歹说她都不挪动脚步，还是婆婆来解围：”不去就算了，奶奶帮你请假，早上不去，下午一定去阿。“，想想也好笑，做父母的说话不算数，言行不一致，害得女儿也活学活用了。

光阴荏苒，转眼人到中年，女儿都出嫁了，我们的压力减轻了不少，工作及生活的节奏也渐渐的慢了下来，现在又开始重启晨跑的事情，锻炼还不到一个月的时间，腰酸腿疼的现象才缓过来，气喘吁吁，身如磐石的感觉还有待时间来改变，每天早晨出发时月亮还在东边的天上挂着，归来时月亮已经落入西山，坚持就是成功，坚持就是胜利。

有关晨跑的散文(三)

今天，凌晨五点就醒了，想到这几天发生的事，是再也睡不着了。走到楼下，习惯早起看电视的老妈还静静地睡着，老爸打着鼾，小弟双手抱着头像个天使。还是不要打扰他们的美梦吧。我悄悄地推开大门，向着东风大桥跑去。

也许是太早，也许是阴天，平时总能遇到些晨练或赶着去买菜的人，今天却什么人也没遇到，只有间或几声狗叫。虽然阴着天，但没什么风，连路边的树也吝啬她的笑声。四周静到了极点，这世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

站在大桥上，脚下的河水划着漩涡向前奔去。抬眼望去，只见河水消失在一片迷蒙中。虽没下雨，但眼前的一切不正是文人骚客笔下的江南烟雨图吗?形态各异的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁葱葱的树中间或露出一角的房屋似乎都被一层水雾笼罩着，映衬着灰蒙蒙的天。一切都是那么的和谐而宁静，让人感觉不到丝毫的阴郁。更妙的是，与睛天的晨雾不同，桥上的我却没有感到丝毫的湿意。若说远处是迷蒙的，是诗，是画，那我就是站在画外的欣赏者。只是，美是他们的，我终究只是一个站在画外的人。

走下大桥，沿着河滨路往回跑。这时，人渐渐地多了起来，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或两两结伴，当然也有些像我一样，一个人出来的。我不知道他们是怎么想的，只是看着那些边走边聊的人，听着他们发出的阵阵欢笑声，心中有一种莫名的冲动，加入他们，听听他们在谈什么，他们应该是开心的吧，至少在这一刻是开心的吧!

“甘伯伯，你也来跑步啊!”

……

“啊，我往这边去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

“好的，我先走了。甘伯伯，再见。”

不知不觉，我们竟已聊了一路。之前的那些胡思乱想早已不知去了哪里。

回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜欢说话的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，还聊得那么开心。突然想起他的女儿，我的同学来，每次，我跟她在一起的时候总有很多话说，也总是很开心。原来，她是遗传自他啊!原来一切都是有原因的。既然有果必有因，与其纠结于结果，倒不如找找原因，避免重蹈覆辙。

我的心豁然开朗起来，迈开脚步向家里跑去。