关于听力训练的具体方法，网上有很多的文章，总结起来无非两种，即精听与泛听。

精听首先，选择适合自己的内容，最好要有相应的文本，第一遍听的时候争取能理解80%,然后再去听第二遍，去找到听不懂的部分，再去读文本，找出听不懂的原因，读懂后再听第三遍，理解全文的内容，包括所有的细节，最后再去尝试复述，即听一句，自己复述一句。

泛听不受时间、地点、题材、内容的限制，随时随地，只要有可能就可以去听，就像我们平时欣赏音乐那样去欣赏英语，当然如果选择适合的难度效果会更好，泛听的目的就是培养我们的语感。

学英语的人都知道英语学习包括听、说、读、写四个部分，但到底有多少人真真理解听力的重要性，又有多少人能在日常的学习中持之以恒坚持听力训练的呢?按我们的经验这样的人不多。这里特别要指出的是，在我们的青少年英语培训与教育中，更要重视孩子们听力训练的自觉性，我们常常抱怨学了十几年英语所学的是只会考试的哑巴英语，其中最重要的原因之一就是缺少听力的训练!让孩子们至少对所学的课文、教材、练习，在预习和复习时，不要忘了听力训练，有时要强制性的要求完成听力作业和练习，这也是我们在教学中非常重视的环节。

所以要学好英语，要提高听力，一方面是要掌握方法，但更重要的是要有毅力和决心。