家常红豆甜汤的做法

发布时间:2017-01-13 18:16

红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。平时生活中你会做红豆甜汤吗?接下来,小编跟你分享家常红豆甜汤的做法。

制作红豆甜汤需要准备的材料

主料

红豆

100g

薏米

50g

黑枣

4个

辅料

冰糖

适量

红豆甜汤烹饪过程中的步骤图

家常红豆甜汤的做法

1.准备好材料。

家常红豆甜汤的做法

2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;

家常红豆甜汤的做法

3.红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水3碗;

家常红豆甜汤的做法

4.煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。

红豆的食用方法推荐

1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥,没有之一,尤其适合气候湿热的夏季,寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥,还可以放入黑豆、花生等食材,喝出好脸色。

2、滋补汤水。红豆乌鸡汤,补气补血的最佳汤品,尤其适合女人产后恢复身体,还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。

3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉,浇上沙拉酱放冰箱,或者用酸奶替代沙拉酱热量更低,是夏天一道纯天然的解暑美味,香粘软绵的滋味一定让你忘不了,绝对的零添加。

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