孕妇生完孩子坐月子，一般至少要在床上躺上一个月。也就是这一个月，有可能影响一个女人一生的健康。在正常情况下，孕妇选择床垫要根据自己的体质，考虑到其软硬适中，当然，内部的材料的环保是必须的。具体选择孕妇床垫有什么技巧呢？下面小编告诉你。

###选择孕妇床垫的技巧###1、床垫的透气性一定要好

床垫的透气性，一般的人都不是特别注意。市面上，许多的床垫的透气性特别差，厚厚的床垫里面永远是不干爽的。这样很容易得风湿，而对于新婚的夫妻来说，选择一张透气性好的床垫，就显得更为重要了。因此对于孕妇来说要么用像喜临门，玫瑰骑士这种做3d透气的材质床垫，要么用传统的山棕的国产床垫。怀孕、坐月子，都是女人身体最虚弱的时候，如果床垫易吸水、不干爽，更加容易得风湿和风痛。而且是一辈子，赶都赶不走。

选择孕妇床垫的技巧2、孕妈妈不适合睡弹簧床

软床垫会增加孕期准妈妈要不负担。不少孕期准妈妈在怀孕中后期都出现严重的腰背部疼痛，造成这一现象主要有两方面原因，一个是腹部逐渐增大压迫腰椎，还有一部分是因为坐、卧姿势长期不科学造成的神经压迫。所以选择对腰部有一定支撑作用的床垫是减轻腰部负担的更好的选择。

软床垫对于爱翻身的准妈妈来说，行动上也会增加困难度，不利于准妈妈的优质睡眠。

当准妈妈侧睡在软床垫上时，后背会出现弯曲，身体的脊柱会出现中间弧形下沉的现象，如果长时间下来，会造成脊柱侧弯。

###选择孕妇床垫的技巧###3、软硬适中，坐卧皆可

床垫太硬，在未来坐月子时会伤到筋骨;太软在未来做月子时会伤到气血。所以，选择新婚睡床的床垫时，不但要躺下去感受一下它的睡的感觉，还要坐、靠着，感受一下它坐靠的感觉。许多人，就是因为床不舒服，睡不住，过早的下床，而落下各式各样的“月子病”。

###选择孕妇床垫的技巧###4、要考虑夫妻彼此，互不干扰

新婚是两个人第一次生活在一起，在身体体质与生理习惯上，都有一定的区别，对床垫的软硬各自有不同的要求。我们没有必要，让亲爱的来迁就自己，我们可以让床垫来迁就我们睡眠的需求。

以上就是如何选择孕妇床垫的内容，希望给您提供帮助。