2017夏季如何丰胸

发布时间:2017-05-27 11:59

夏季来临后,干瘪的胸部一览无余,女人哪都可以瘦,就是胸部不能瘦。那么,2017夏季如何丰胸呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

2017夏季丰胸的方法

运动丰胸法

运动是一种最健康的丰胸方法,如游泳、扩胸运动、俯卧撑等运动都有助于促进丰胸。特别是游泳,不仅丰胸,还具有减肥的作用。虽然运动不能直接让乳房变大,但是却可以让女性的胸肌更发达,这样从视觉效果上看也会更加丰满一点的。

正确的坐姿

对于懒人一族,或者运动细胞不发达的人来说,为了曼妙的身材,无论如何也要养成良好的坐姿习惯。日常无论是在办公还是看电视,都应该尽量保持胸部挺起,长期坚持可以让女性的身型显得更好。如果可以从小养成从有坐姿,站有坐姿的话,就算胸部不是D罩杯也会给人非常精神的感觉的。

沐浴丰胸

小编我平时就特别注重沐浴丰胸法,特别是在青春期前后如果在沐浴的时候可以多注意一下,也是可以达到刺激乳腺发育的,促进血液循环的作用的。具体做法,就是用沐浴时的莲蓬头的温水从下往上喷洗胸部,同时在配合自我按摩,坚持下去,你会发现自己的胸部特别有柔韧性,坚挺。

吃对食物

特别是要多食用一些维生素E含量多的食物,尤其是对于青春期的小女孩们千万不要节食减肥。特别要注意不要全素饮食,要注意荤素搭配,可适当的多吃一些热量高的食物。此外,有些MM认为,多吃木瓜、猪脚、花生、玉米油、红枣有利于丰胸,其实只要条件允许的话,适当的去吃下,总是会有好处的。

中医丰胸

中医博大精深,特别是其中的针灸丰胸法更是受到了国内外女性的青睐,中医认为在利用针灸丰胸之前首先要找到自己是属于什么体制,然后在根据自身的具体情况进老地丰胸。市面上也有类似的针灸丰胸贴等产品,建议有兴趣的女性也可以去偿试一下。当然要注意先调理体质在丰胸,同时也不要盲目相信任何一种丰胸方法。毕竟丰胸是一个长期的过程,在选择丰胸产品的时候,如果宣称几天之内就可以大几个罩杯的基本上是假的,这就需要广大女性朋友睁大眼睛仔细判断。

有助于夏季丰胸的食谱

1、怀山苹果汁

材料:怀山粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升

做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将怀山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。PS:可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果:怀山是一种非常理想的减肥丰胸食品,它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白。

2、牛奶木瓜果汁

材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味),白糖1小匙

做法:首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

3、猕猴桃柠檬汁

材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。

做法:首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

功效:据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

4、西柚苹果汁

材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖2茶匙,冰水120ml,冰块适量。

做法:首先将西柚对切后榨汁,将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。

功效:西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素C的食物,可防止胸部变形。

5、草莓牛奶汁

原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。

功效:牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。

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