打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，那么如何有效治疗打呼噜呢?下面小编就带大家去了解一下，希望对大家有所帮助!

打呼噜原因:

1，当患者有鼻腔或者是咽喉部位有病变的情况，那么是会出现打呼噜的情况出现的，尤其是鼻炎，一些良性或者是恶性的肿瘤，又或者是有声带麻痹的情况，喉软骨软化的问题，又或者是甲状腺肿得情况，都会导致打呼噜出现的。

2，还有一些是因为一些先天性的面部，有发育畸形的情况出现的，尤其是这类的患者会出现吞咽困难，面部畸形，肥胖，性功能低下的情况，智力有迟钝的问题，其次是鼻梁的位置比较低，而且下颚骨发育不全的原因，都会诱发这打呼噜出现的。

3，一些全身的症状，尤其是对于一些甲状腺功能减退所导致的粘液性的水肿，又或者是女性在闭经之后，那么内分泌会出现紊乱的情况，导致肥胖症的情况出现，还有一部分的患者，舌头是比较肥厚的，那么这都是会诱发这打呼噜的问题出现的。

4，口腔有病变也是会导致这打呼噜的情况，尤其是舌头有肿瘤，有甲状腺亦异常的情况，那么这都是会诱发呼吸不顺畅，尤其是在平躺的时候睡觉，那么是很容易导致这打呼噜的情况出现的，所以需要多注意一些的。

尤其是有打呼噜的患者，那么诱发的原因是有很多的，需要查看一下自己是什么原因所导致的好及早的进行改善，尤其是有打呼噜的时候，那么需要多注意一些的，最好不要平躺，尤其是加重有人，避免睡觉的时候出现窒息的情况就不好了，所以不要怠慢，最好做个相关的检查是比较好的。

打呼噜治疗方法:

随着社会科技的发展，现在有很多种治疗打呼噜的方法，但是不同的方法效果也是不一样的，想要彻底治疗好自己打呼噜的毛病，就要了解打呼噜的原因。在治疗期间，我们就了解到打鼾的原因是多种多样的，治疗的目的并不是消除打鼾，而是使得患者能够高质量的生活，避免持续性危害性的打鼾，我们过分地强调消除打鼾是不科学的，而且过的手术也会加重病人损伤，平时只是针对性的治疗就可以了。

打呼噜的一般治疗：打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，就可以消除打鼾对身体的危害性。特别对于肥胖患者经常打鼾会影响到患者的睡眠质量，所以减肥就能够有效的减少打鼾对身体的影响，同时患者也要养成良好的生活习惯要戒烟戒酒，戒烟可以刺激咽喉发炎引起咽部水肿狭窄，从而加重打鼾的症状。为此患者为了自己的健康着想，一定要戒烟戒酒。

打呼噜的手术治疗：如果患者的打鼾病情严重，影响睡眠的质量，那么就应该进行鼻部的手术治疗，使得鼻道通畅，咽部狭窄的患者可以进行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，使得咽部的间隙增大，从而有效的治疗打鼾，这是治疗睡眠呼吸障碍的患者最常用的治疗方法。

健康的重要性是不言而喻的，我们也知道健康是非常重要的。打呼噜对我影响非常大，它是一种睡眠障碍，在晚间睡眠的时候频繁的打呼噜，可以使患者暂时停止呼吸，同时也会使得患者的睡眠结构紊乱，对患者的身体影响是非常大的，所以患者应该积极的。